太る

　

　　　　　この頃体がおもい感じ・・・・・

　　　　夜九時過ぎには食べないように決めました・・・・・

　　　　テレビでごはんものを食べるまえにサラダを食べるとまんぷくかんがでていいと見ました・・・・・

　　　　今試しています・・・・・満腹感があり期待したいです・・・・・・・・