今日は「ケンタロウ練習帖」30P
「きゃべつとツナのスープ蒸し」を作りました。
ケンタロウの本はほんとに簡単ですぐ作れるからいんだ~
私みたいに素人で時間のない人には持って来いのバイブルさ!
キャベツ4分の1とツナ缶1つで出来る
メモのご用意を・・・・
1、キャベツは流水で洗って縦三等分のくし型に切る
2、直径20センチほどのふたが出来るフライパンか
浅めの鍋の底にキャベツを詰めるように並べて、ツナを缶汁ごと加えて
水1カップ、塩小さじ3分の1、醤油、粗びき黒コショウ各小々
を全体に注ぐ
3、中火にかけて煮立ったら、ふたをして弱火にし10分ほど蒸し煮にする。
さっと混ぜながら、片栗粉でとろみをつけて終わり
私の写真はちょっとキャベツがばらついてもた
けどキャベツを煮ると独特の甘味が出て
早くて簡単でおいしかったです。
私は鍋にニンニクをひとかけら入れてみました。
オニオンスープみたいな味になって
とってもいい感じでした。
キャベツ料理って
けっこうなくて困ってたので助かりました。
刻んでサラダにするか
炒めて野菜炒めみたいな感じにするかしか
あまり技をしらなかったから・・・・
つぎは何作りましょうか?ケンタロウさん!(´▽`)
「きゃべつとツナのスープ蒸し」を作りました。
ケンタロウの本はほんとに簡単ですぐ作れるからいんだ~
私みたいに素人で時間のない人には持って来いのバイブルさ!
キャベツ4分の1とツナ缶1つで出来る
メモのご用意を・・・・
1、キャベツは流水で洗って縦三等分のくし型に切る
2、直径20センチほどのふたが出来るフライパンか
浅めの鍋の底にキャベツを詰めるように並べて、ツナを缶汁ごと加えて
水1カップ、塩小さじ3分の1、醤油、粗びき黒コショウ各小々
を全体に注ぐ
3、中火にかけて煮立ったら、ふたをして弱火にし10分ほど蒸し煮にする。
さっと混ぜながら、片栗粉でとろみをつけて終わり
私の写真はちょっとキャベツがばらついてもた
けどキャベツを煮ると独特の甘味が出て
早くて簡単でおいしかったです。
私は鍋にニンニクをひとかけら入れてみました。
オニオンスープみたいな味になって
とってもいい感じでした。
キャベツ料理って
けっこうなくて困ってたので助かりました。
刻んでサラダにするか
炒めて野菜炒めみたいな感じにするかしか
あまり技をしらなかったから・・・・
つぎは何作りましょうか?ケンタロウさん!(´▽`)