ヨガはじめました

一時は、暑さでダウンしていましたが、へばってばかりもしてませんでしたよ。私は、最近ヨガをはじめました。夜はヨガに励んでいたので、更新がおろそかになってしまいました。でも、やっとヨガになれてきたので、今日はご報告です。ヨガは、はじめは目が回るようで、だんだん気持ち悪くなるし、自分には無理かなと思いましたが、でも、あせらず少しずつやっていこうと思っています。上達することが目的ではなくて、続ける事が大事、ヨガの先生も言っていました。先生といっても、ヨガのビデオの中の先生です。
私も、美容と健康とダイエットの為に、いろいろなことをしましたが、どれも長続きせず、おかげで美容とダイエットは、イマイチです。
以前先生から、『ヨガをしなさい』と言われていたのですが、あまり乗り気じゃなかったし、ヨガ教室へいく時間もないし・・・でも、この言葉はずっと私の心にひっかっていました。
そうだ！　せっかくのインターネットだもの、ヨガのビデオを買って、家でしよう！　ヨガは、道具も要らないし、場所もとらないし、一人でできるし、好きな時間にできるし、とても良いです。
大事なことは、上達することより、毎日続けること、とヨガの先生は言っていました。
ヨガは始めたばかりですが、ブログもヨガも、効果があろうがなかろうが、これからも続けていきます。続けてさえいれば、何とかなるでしょう・・・