声

風邪をひいていました。いつも、声ががらがらになります。声が出なくなる時もあります。同じだと思われる方が多いと思います。風邪は嫌ですね。でも、風邪はやってきますね。ふだんからの予防が大事ですが、健康な時はすっかり忘れているので、風邪をひいてからあわてても、もう遅い、いつもの私のパターンです。
せっかく先生に鼻うがいを教えていただいたのに、怠けていた報いです。でも、今日は朝一番で、あの鼻うがいを実行しました。ぬるま湯に塩を入れて、片方ずつ鼻から吸い込みました。コップ一杯分の鼻うがいをしました。した後の爽快感は、格別でした。気持ちよかったです。鼻にさわやかな風が通り抜けたような感じでした。毎日やっておけばよかった・・・と思いました。

声はとても重要だと思います。声にその人の体調や性格までもが現われているように思います。弱々しい声・堂々とした声・明るい声・沈んだ声・・声は正直だと思います。そして、
『声というのは、ただの声ではない、世界への告知は声なのである。』
『存在はすべて声字によって表現される。』との事。
こんな大事な声を、私はおろそかにしていました。

「おはようございます」という、世界への告知を、涼やかな　さわやかな声でするために、毎日の鼻うがいを実行しよう、と決めました。
あの、中山美穂さんも、健康の秘訣として毎日やっているそうですよ。
ねっ、やらずにはいられないでしょ。