こんばんは！
昨日からブログ復帰しましたが、昨日、お医者さんに行ってきました・・・
気になるHbA1cですが、6.8でした？
9/7:8.0→10/19:7.5→11/9:7.0→12/7:6.8
と順調？に減ってはいるので、いいのではないかと思いますが？
空腹時血糖値は138と測定、依然、血糖値が高く、劇的改善とは行かないようです。
本日の体組成計測定値は下記となります。
筋トレは土日とやり、ちゃんとやってますよ・・・（笑）
| ◆ | 体組成計 計測値 | 9月12日 | 12月3日 | 12月4日 | 12月5日 | 12月6日 | 12月7日 | 12月8日 |
| Weight 体重 | 67.3 | 64.6 | 63.7 | 64.7 | 64.3 | 63.9 | 63.8 | |
| BMI | 25.3 | 24.3 | 24.0 | 24.4 | 24.2 | 24.1 | 24.0 | |
| Fat 体脂肪率 | 23.3 | 21.6 | 21.1 | 21.7 | 21.6 | 21.2 | 21.1 | |
| Muscle ① 筋肉量？ | 48.6 | 47.6 | 47.2 | 47.6 | 47.5 | 47.3 | 47.3 | |
| Muscle ② 筋肉指数？ | 72.3 | 73.7 | 74.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Water 体水分率 | 55.0 | 55.8 | 56.0 | 55.8 | 55.9 | 56.0 | 56.0 | |
| V-fat 内蔵脂肪率 | 13.0 | 12.0 | 11.5 | 12.0 | 12.0 | 11.5 | 11.5 | |
| Bone Mass 推定骨量 | 3.0 | 3.0 | 3.0 | 3.0 | 3.0 | 3.0 | 3.0 | |
| Metabolism 基礎代謝 | 1,374.9 | 1,335.4 | 1,323.6 | 1,336.7 | 1,331.5 | 1,326.2 | 1,324.9 | |
| 体脂肪量（体重×体脂肪率） | 15.7 | 14.0 | 13.4 | 14.0 | 13.9 | 13.5 | 13.5 | |
| 除脂肪体重（体重-体脂肪量） | 51.6 | 50.6 | 50.3 | 50.7 | 50.4 | 50.4 | 50.3 | |
| 筋肉量（除脂肪体重÷2） | 25.8 | 25.3 | 25.1 | 25.3 | 25.2 | 25.2 | 25.2 | |
| 筋肉率（筋肉量÷体重） | 38.4% | 39.2% | 39.5% | 39.2% | 39.2% | 39.4% | 39.5% |