100日で習慣を変え、マインドセットを書き換える

迷いがなくなり、行動を加速させるマインドセットで新たな人生脚本を描く。

新しい情報で脳トレ...

2014-08-20 11:10:06 | 心のマッサージ

おはようございます♪

今朝のニュースを見ていると
病院でも携帯が使えるようになったとか・・

数年前、病院に入院したおりは、
個室だったので携帯電話は自由に使えました。

ところが、去年、心筋梗塞で入院した際は
4人部屋だったので携帯は使えませんでした。

私の場合は歩けたので携帯が使える部屋に行ってましたが、
歩けない患者さんの場合は良い緩和かも知れません。

この緩和には賛否両論があるでしょう。
常識の範囲でモラルだけは守ってほしいですね。

 

 

 

ところで、
あなたが運転してドライブに行ったとしたら
行った時と同じ道を帰りも通りますか?

それとも行きと帰りは違う道を通りますか?

 

私の場合、ほとんど同じ道は通りません。
理由は道を間違えるからです(笑) 

まぁそれもあるのですが、

好奇心旺盛とマンネリ解消です。
時間が掛かってもいいので違う道を通ります。

これは近所を散歩する時も一周コースにしています。
スーパーの中でも売り場を往復することはないです。

これが買い忘れの原因になっております(^^) 

 

意識してやっていたわけではなかったのですが、
これはすごく効果的な脳トレになるようですよ。

常に新しい情報を入れると刺激になり
脳が活性化すると言われています。

 

認知症のお袋の話をしますと、

買い物好きだった彼女は
認知症になってから買い物に行かなくなり
家の中で動くのをおっくうがります。

前は新しい服を買ってきては「これどう?」なんて
私に着て見せていたものですが、
近頃は何を着てても気にならないようです。

認知症の場合は極端ですが、
健康な人でも脳にある程度、刺激を与えてないと
どんどん保守的になります。

マンネリが習慣化され定着することになります。 

 

これからのことを考えると、

健康な私たちも常に新しい情報を入れながら
脳を活性化しておきたいものですね。 

 

 

 



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