郷里の田んぼで見つけた、水溜りにできた「薄氷」
薄氷を「美しい」と感じることは、生きている証。
子供の頃、このような光景はどこにでもありました。
美しいと感じたことは一度もなかった。
色々な出来事と時間が重なり合った時に生まれる感情
なのかも知れませんね。
さて、私の記事を読んで頂いている皆さん、本年は
ありがとうございます。
2013年は、私にとって大きな変化の年。
人が大きな変化がある時は、職を失ったり、大切な人の
死だったり、大病を患った時と言われています。
私は「大病」で、生活も仕事も一変しましたが、残りの
人生を有意義に使えるきっかけになった、とても良い
年と自分は受け止めています。
「与命」を授かり、天職と出会い、それによって人と出逢
って繋がり、色濃い生き方ができるチャンスを頂きました。
2014年は、更に人との繋がりを大切にしてゆきたいと
思っていますので、本年同様、よろしくお願い致します。
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Xmas イブ
XmasのXはキリスト教文化圏ではクロス（十字架）
masはミサという意味らしいですよ。
今日のイブは、
人出が少ないです。 家族で楽しむのでしょうか。
ケーキをぶら下げて帰ったご主人に・・
眉間のシワが深くなったあなた、
お疲れ様と言いたいのですが
もうひと頑張りなさって、今度は
「家庭」という職場で「家族」という同士と
笑顔づくりに取り組みましょうね♪
などと声をかけてみてはどうでしょうか(^^)
くさいですねぇ~(笑)
さて、
あなたは引退とか退職という言葉から何を連想しますか？
昔は50歳過ぎると退職後はノンビリしようか、などと
考えていた頃もありましたが、昨今、第二の人生の
スタートを考えて転職する方が結構います。
あなたは、ぼちぼちそんなことを考え始める年齢でしょうか。
私のようなフリーランスは定年がないので健康であれば
気が済むまで働けるし、60歳が見えてくると、
新たな自分を掘り起こしたくなるものです。
それでは今夜は・・
ご家族で素敵な夜をお過ごし下さいね♪
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今日は「持病のメニエール」について
私は15年以上前のある日、突然、目眩で立てなくなりました。
ベッドから上半身を起こした途端、壁や天井が高速回転し、
吐き気がするは、もう、パニック状態です。
横になって目を閉じても、身体が高速回転する乗り物に
乗っているような気分なんです。トイレも這っていくしまつ。
食欲はあるのですが、食べると嘔吐する。
そんな状態で二日間ほど過ごしている内に、
「脳腫瘍」かも知れない・・
という不安がよぎり、無理をしてでも病院に行こうと、
目眩が軽減している日に京大病院で受診したところ、
「メニエール病」と診断され、ある意味、ホッとしました。
メニエール病は30代～40代の女性に発症する例が多く、
性格が几帳面で神経質、精神的・肉体的疲労、ストレス、
睡眠不足などの状態の人に起こりやすい傾向があるそうです。
メニエール病になってからは、いつも耳の中で蝉が鳴いて
いる状態で耳鳴りがし、低音の話し声が少し聞きづらく
難聴ぎみになりました。
最近までメニエールが再発することがなかったのですが、
先月からその症状が出始め、今回は初めて発症した
状態に近いくらい酷い状態です。
メニエール病は、一度発症すると完治しないそうです。
暮れになって・・ というより来年の仕事の準備が
山積みされている状態でメニエールが再発するとは・・
まぁ、いくら考えたところで仕方ないしね。
「出来る事をすればいい」と
気持ちを切り替えたことで少し楽になり、メニエールも
少し軽減されたような気がします。
年の暮れになって、改めて心臓リハビリをやりながら、
メニエール病とも上手に付き合っていくことを覚悟しました。
まさか、健康だけが取り柄だった私がこのようなことを
宣言する日が来るとは思っていませんでしたよ(笑)
乱れた生活習慣のツケは大きい。
病気はある日突然・・ ですね。
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生活習慣改善の専門コーチの小橋広市です。
今日のテーマは「食べたいもの」と「食べるべきもの」について。
以前、車で郷里に帰っている頃、
夜中の高速道路のサービスエリアで、いつも葛藤するんです。
それはね(^^)
大盛りのチャーシュー麺とざる蕎麦のどちらを食べようか
迷って食券売機の前でウロウロ(笑)
食べたいのは大盛りのチャーシュー麺、食べるべきはざる蕎麦。
一時の欲求を満たすだけなら、チャーシュー麺を食べるけど
夜中に食べることを考えると、チャーシュー麺に比べ
ヘルシーなざる蕎麦を食べるべきだしなぁ・・・と
一回だけだから食べてしまえ！ と悪魔が囁く (笑)
このように、すぐに消費してしまう食べ物を選ぶ時は、
少々身体に悪くても食べたいものを優先してしまいます。
しかし、数日間わたり消費を続ける食べ物を選ぶ時は、
食べたいものより、健康的に食べれるものを優先しますよね。
例えば、白米は美味しいけど、健康を考えて食べる玄米とかね。
「食べたい」と「食べるべき」は行為は同じでも、結果は大きく違ったりするので
いつもこんな感じで葛藤しています。
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