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【成功習慣のマインドセット】

　◇　基礎篇

　　・マインドセットを書き換える

　　・習慣とは（1）　

　　・6つの習慣（2）

　　・脳の仕組み（3）

　　・短期記憶と長期記憶（4）

　　・

　◇　思考習慣

　　・思考習慣を変える（5）

　　・否定から肯定へ切り換える（6）

　　・ゴールまでの目標設定を分散する（7）

　　・言い訳の理由（応用篇）

　　・情報の断捨離（応用篇）

　　・認知症のように忘れる（応用篇）

　　・

 

　◇　言動習慣

　　・言動習慣を変える（8）

　　・

 

　◇　行動習慣

　　・行動習慣を変える（9-1）

　　・行動習慣を変える（9-2）

　　・ゴミ屋敷化する行動習慣（応用篇）

　　・茹でガエルの法則（応用篇）

　　・

 

　◇　食習慣

　　・一番に改善した食習慣

　　・炭酸水との出会い（応用篇）

　　・

 

【関係性イノベーション】

　◇　U理論より

　　・自分の表情は観えない（1）

　　・自分に優しく他人に厳しい（2）

　　・コミュニケーションの構造（3）

　　・人間関係の改善（4）

　　・

 

 【コーチの役割り】

　◇　生活習慣の改善

　　・生活習慣病に関わるコーチ

　　・行動と継続

　　・

 

【コーチング実践】

　・ココロに描いている住まい

　・

 

【アンガーマネジメント】

　・怒りの連鎖を断ち切る

　・「怒り」をしずめる魔法のストラップをステンドグラスで作る

　・ストレスの終着駅が「怒り」駅

　・

 

 【ご質問・ご意見】

　◇　ご質問とご意見