朝からいいお天気
午前中はランクラ新潟練習会
連休初日にも関わらず４人も来てくれました
昼から予定があったので私だけ一足先に上がる。
約１０km。
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SW初日目は14+13+10の「37キロ」
2日目は15キロ（アベちゃんフルちゃん）島一周
3日目は仕事中で現在ノーラン
来年ハセツネ参加のブナに完全に追い越されている浜ちゃんでした。
この連休中、色々と自分のランにとって有益でやる気が出るような情報を得られたので、焦らずマイペースで走っていきたいと思います。
「ゆっくり走れば、速くなる」！！