第５８回勝田マラソン

に出走。

勝田マラソンに申し込んだという話をした所、東スポで走っているロードのランニング仲間の方々に誘っていただき、同行させて頂ける事に。（ありがとうございました）

Ｋ林さんの車に、やまさんさん、Ｗ辺さん、そして私の４人。
その他にも同行する新潟組、総勢１２名は全部で車３台に分乗して、勝田へ。

【３０日（土）】
朝１０時、亀田総合体育館アスパークに集合。

一度顔合わせをして、１０時３０分頃、出発。

福島県に入ると雪景色
昼食を取った磐梯山ＰＡは積雪大。


しかし太平洋側のいわき辺りまで出ると、晴天に。

１５時半ごろ、勝田駅前のホテルに到着。チェックインをした後、会場に下見に行く事に。
ホテルから会場までは歩いて１０分程度。

会場までの道（スタート直後はこの道を走る）には、横断幕が張られ、マラソン大会の雰囲気を出していた。



会場に到着。



会場を歩いていると、同じく東スポで走っているＹ口さん・Ｈ川さんがジョグしているのに偶然遭遇、少し話す。

翌日のスタート地点。


その後、１人で少しウォーキングでその辺りを散策。

夕方６時、ホテル近くの居酒屋でプチ宴会。
しかし皆、レース前日なのにやたらと飲む。自分は酒は控えめにした。
（とかいいつつ、ジョッキ４杯位は飲んでしまったが・・・）


夜８時頃一度中締めをし（自分はそこで帰るが、その後もまだ飲む人も・・・）
ホテルに帰り、風呂に入って早めに寝る。



【３１日（日）】

前日早めに寝るも、夜中３時頃に目が覚め、その後寝付けず・・・。
朝７時、朝食。

朝８時、会場に行き、先に受付を済ませ、ホテルに戻る。
ホテルで準備、着替え、ストレッチ。１０時前にチェックアウト、荷物を預けて会場へ。

当日朝は、会場の石川運動ひろばは人で一杯。フルに出走する人だけで10,000人超、１０キロの人も合わせるとなんと約18,000人ものエントリーがあったとの事。
新潟マラソンなんかよりずっと規模も人口密度も高く、新潟から一緒に来た人と迷子になる始末…。



本当は勤務先の会社の本社からも走りに来ている人が沢山いるので、挨拶をしに行きたかったのだが、会場を探して回るもあまりに人が多すぎて結局見つけられず・・・。

その後、電話でなんとか捕捉して新潟から夜行でやって来た浜ちゃんさん、フルフルに合流し顔をあわせる。

１０時５０分頃、スタート地区へ。目標タイムが３時間３０分なので、「３時間１５～３０分」の辺りに陣取る。

午前１１時、フルマラソンの部、スタート。
さすがに参加者が多くて、結構前の方に陣取っていたにもかかわらず、号砲が鳴ってからスタートラインを通過するまで１分ちょっとかかる。


３時間３０分を狙って大体の５キロラップタイムを予めシミュレーションし、それに従って走る作戦。（初めは抑えて後半少しペース上げるつもり…だったのだが…）
フォームはアランさん流２軸走法（体幹を意識して走る）を意識して走る。


コース上には（最後までずっと）沢山の地元の方々が応援に並んでくれていて、非常に走っていて嬉しいレースだった。
公設エイドも数多くある上、私設エイドもあちこちにあって、水、スポーツドリンク、バナナやチョコ、飴を配ってくれていた。
そういう意味では非常に走りやすいフルマラソンだと思う。


前半、やはり多人数の中を走る事で興奮状態だった為か、計画よりも早いペースで走ってしまう。
約７キロ地点でやまさんさんを一旦追い抜く。
そのまま調子よく？走り中間地点を約１時間４０分で通過。これなら行ける！と自信を持ったのは束の間…


中間を過ぎた辺りから体が重く感じられ、少しずつペース落ちてくる。
前半維持できていた２軸走法も段々「維持できなく」なってくる。


２６キロ地点で、勤務する会社の勝田工場の前を通過。
私設エイドがあったので立ち寄る。
しかし声をかけるも、自分を同じ会社の人間と気づいてもらえず
（去り際にどなたかが気づいてくれて声をかけてくれたが・・・）

その後さらにしばらく走ると、会社の同期Ｍが組合のエイド？でチョコを配っていた。
さすがにこちらは声をかけたら気づいてくれた
元気のでる魔法のチョコを頂く。


しかし３０キロ過ぎから不調は顕著に。ペースはキロ６分にまで落ち込む。フォームも完全に「従来のバネを使った」走り方になってしまう。

そのままヘロヘロ走っているとラスト４キロの所で、遂にやまさんさんに追い抜かれてしまう。
その後もＮ雲さん、浜ちゃんさん（この人に抜かれて完全に心が折れ、歩いてしまう）、Ｈ田野さんと立て続けに新潟のラン仲間の方に追い抜かれ、気力がガタ落ち。

それでも何とか３時間４０分は死守すべく、ラスト２ｋｍは何とか歩いたり走ったりで凌いで、フィニッシュ。
タイムはネットで３時間３８分。
１１月の新発田マラソンより１分遅いタイム。


＜手元の時計で測定した、５ｋｍごとのラップタイム＞

　０～　５ｋｍ　２４：５４　（かなり早いペースでスタートしてしまう）
　５～１０ｋｍ　２３：０５　（さらにペースアップ）
１０～１５ｋｍ　２３：０７　（早いペースを維持）
１５～２０ｋｍ　２２：５６　（同上）
２０～２５ｋｍ　２４：１６　（体が重くなり始める）
２５～３０ｋｍ　２５：３５　（明らかにバテ始めてる）
３０～３５ｋｍ　２９：１７　（キロ６分ペースまで落ちてしまう）
３５～４０ｋｍ　３０：０７　（ここまでは何とか歩かずに我慢して走るも・・・）
４０～ゴール　　１５：０２　（この２．２ｋｍは歩いたり走ったり）

ネットタイム　３：３８：１９
グロスタイム　３：３９：２８

前半ハーフ（グロス）　１：４０：２４
後半ハーフ（グロス）　１：５９：０４　

後半は１時間５９分と、前半より１９分遅くなっていた。
やはり前半のペース配分を誤ったのかな～というのが率直な感想。
でもこれはこれで良い経験となった。


次は（マトモに走れるレースとしては）佐渡マラソン、今回の経験を生かし次こそ３：３０切り目指したいと思う。


ゴール後、新潟組は大体皆同じくらいのタイムで帰ってきていた。
ホテルに戻り、大浴場で風呂に入る。
その後、近くのラーメン屋で食事。ビールを奢ってもらった。
レース後で胃腸が弱っていた為か食欲はわかなかったが、ビールは美味しかった。

その後Ｋ林さんの車で新潟へ帰る。
夜１０時頃、帰宅。

レース内容は課題が残るものだったが、大会もその旅程も含めて、非常に楽しかった。

新潟組の皆さん、そして車でご一緒だったＫ林さん・やまさんさん・Ｗ辺さん、ありがとうございました！