しょうがねえなあ。と言わざるをえん

書き手は
最近風邪をひいて一瞬熱が出た。

今流行の疫病かと慌てたが
熱はその時だけで
それも36．9度
翌日測ったらなんと35.７度。低ぅ。

これはまずいと思ってさ、
運動とかしたらええねんけど
だいたい運動し始めると
なんか調子崩すんや。


そんでこれや。
生姜を加熱するとショウガオールに変化して
体を温める成分が増えるというやんけ。



生姜は苦手やねんけど
ここは薬と思って
生姜を蒸してみよう



じっくりと蒸してショウガオールをたっぷり出してね。




天日で干してカラカラに乾かします。

以前コーヒー豆を砕いたあいつや。



これで乾いた生姜の切れ端をこいつで砕く！



粉々や。すごい生姜臭い。
これでは料理に混ぜたら全て生姜くさなるわ。
あかんあかん。



カプセルに入れてみた。
これで体ポカポカになるやろう。