![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/48/1ed12a8ee686dceaac96aeaff059e5db.jpg)
平田~シエルカップから帰ってから火曜日は休みだったのに、一日中ランチや買い物に行って
水曜日はまた股関節の痛みが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
平田もパピヨンのお友達にまだ走り方が変なのでまだ完治していないのと心配して貰ったのだけど
痛みはなかったのに、歩くのも困難なくらいで・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
木曜日の自主練はキャンセルするしかないかと思っていたけど、朝起きたら何とか行けそうだったので
行ってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
仕事の前に、先月までは5時からしていたけど今月から6時~。
やっぱり全然違う
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
着いてすぐに鹿さんと遭遇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/47/8fb2387963e18ac760f517752073b5a6.jpg)
周りは山だからね。
練習は無理が出来ないので、ゆるゆるモードで開始。
私の走りはC3POが小走りしているくらいのスピードか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
シェイラーは全く疲れも無く相変らずガンガン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
シエルカップで全くダメだったJP3の前半のシーケンスを組んで練習してみたら
やっぱりエアが全然間に合わない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ハンドリングをもっとシンプルに替えてしてみたらウソみたいにスムーズに走れたので考え過ぎだったのかも。
平田でそこまで走れなかったウォークの後のオーバーもすんなり。
まあ、当日は練習と違ってコーフンしているから何が起こるか分からないから何とも言えないけど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/ba/e5cdf83eba0195867d863cd5d891f632.jpg)
朝露が5時の時ほどないからか、前ほどの汚れは無し。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/0c/51e18a3fb626fcdde372b900c624f977.jpg)
それでも帰ってから洗面所で軽く洗ってから、仕事へ行ったら午後からもうしんどくて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
現地の気温が10度だったので、シャワーを浴びずに行けたけどやっぱり辛いからちょっと考えないといけないな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
今日、金曜日はAGレッスンに行く予定だったけどさすがに疲れすぎているのと午後から用事があったので
残念ながらキャンセルしました。
泉大津はまたまた出たとこ勝負となりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0208.gif)
シエルカップをようやく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apple_up.gif)