ベンチプレス ７日目

ラッキー続きだなあ～。
空いていた！！

52.5+3.5=56.0kg
５回×２セット

55.0+3.5=58.5kg
3回×２セット

今の限界！これ以上は上げれない。
手が滑るのが怖い。他の人が使ってるのを見たが、手袋を買おう！

この後、いつも通りマシン。
筋肉痛はなし。