ダイエットと深～い関係のある「代謝」、
夏と冬ではどちらが活発になるかご存知ですか
正解は「冬」です。
気温が下がると、体（筋肉）は体温を保つために、
必死で「発熱」、その時代謝が活発になります。
代謝が活発になると消費する
エネルギー量も
当然上ります
つまり「冬は痩せやすい
」ということになります。
Ｑ： 「え～っでも毎年、冬になると太りますよ」
Ａ： 体が「発熱」するためには「筋肉」が必要です。
充分な筋肉がない場合、充分な発熱ができず、
結局、体温が下がらないように「保温」する為の
「脂肪」を新たに溜め込もうとします。
これが「冬太り」の原因です。
これは「ストーブが小さすぎて、部屋が充分温まらない、
だから仕方なく厚着をして寒さをしのいでいる状況」
と同じです。
「冬太り」しないためには、日頃からバランスの取れた
栄養を摂って、体を動かし筋肉をつけておくことが大切です
うっかりついてしまった余分な脂肪
「
代謝アップ」の冬だからこそ、ボノラートでダイエットを
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