健康診断

久々のバリウム飲んだー😱😱😱

おえーーー！ってかんじですね😩

粗大ゴミ

カラーボックス

今時みんな使いませんね

5個も要らなくなって
とりあえず、粗大ゴミ行きです😅😅

出張レッスン

今日は大阪に出張でした

私のラストはシャドー君とのレッスン

この日の最後にしたのか失敗だったのか

と、体の疲れのピークに個人レッスンという状況でしたが
意外にも、カップルをラッスンしていた体をほぐしてくれて

最後は体が楽になりました

その代わり、逃げられない個人レッスンに
頭から脳みそウニウニが出ていたけど

それくらい大変なことやればなんとかなる

とはなして、最後まで私に立ち向かってくれました

動画を撮ってパートナーにプレゼント😛

今日もみんなの笑顔にやりがい感じた

教えていても挫折したり逃げたりする人もいたけど

やっぱり

今日のメンバー最高だった

行事で来れなかった人もいたけど

欲してくれるみんなに感謝

駅弁

本日、朝一新幹線でお出かけ🚄

今日のネコズの餌担当はななちゃん🤗

いつもありがとうございます😊

ななは猫好きなので助かります🤩🤩

さて、新幹線と言えば、駅弁😋

駅弁といえば、こぼれいくら弁当🍱



昨夜、気持ち悪くて帰ってから食べなかったので

こぼれいくら弁当を食べたくて😚😚😚

朝早く出なかったらどうしよう😖とおもっていましたがか、お弁当たぁぁぁーくさん

ありました🥳🥳🥳

今日も一日頑張ります！

年賀状

もう始めています

年賀状、、、

丁寧に書きましょうがテーマ

目標

今日は本当に疲れました　
筋肉痛なのにトレーニング予約していたので

腕パンパン

ただし
飲む量があるので🤪意味ないかなと🤣🤣🤣


さて
自宅の収納スペース

まだ余っているのに驚いて

50代からのまだ人生半分だけど

今までの自分は忘れて

ふつーーの感覚で
ストレスフリーで入れたらいいなーと

ゆるーーく
しておけば

ハッピーになんでもなれますね

家改造計画2019

おはようございます！

今朝は腕が筋肉痛で、起きてもどよ～～んとしていました。

昨日の着付けのレッスンで使われた筋肉は、加圧より効いたということでしょうか。。。

さて、今年はいろいろ家改造計画をコツコツやっておりますが、昨日は2週間ほど前に頼んでいたカーテンが届きました

以前も、一度頼んだことのあるカーテン屋さんでパーフェクトスペース今回のカーテン屋さん

というところです。

引っ越してきたときは、サンゲツ<という　有名な会社のものを選びましたが

おそらくブランドとしてはトップクラスですね。

今回もショールームにも何度も足を運びましたが

いいものだろうけど値段が高めで、そんなに高いものを使わなくてもいいかな～～

って思い始めたら、ネットで出てくるカーテン屋さんで　いいな～～なんて思って。

今回は、本当にちょ～～満足

以前のカーテンは母からのプレゼントで戸越で初めて一戸建てに住んだ時に買ってもらいました

そして今回はなんの変哲もないカーテンですが、嫌じゃないというのはとてもいい感じ
同じ部屋のもう一か所の所も替えたいのですが、今　使っていないロスナイ換気扇があり

先日の台風でそこから雨漏りがあったので、取り外し作業をお願いしています。
ヤナコーポレーション

それが終わってから、カーテンレールも変わるだろうから、その時に

って思っています。

台風の被害なのか？施工被害なのか？すでに街灯が電機が切れて、電球に水が溜まっているところがあり、これもゆくゆくは
直さないといけないので、本当にメンテナンスは大変ですね。

しかし、それ以上に快適な家になってきて、より家にいたくなってしまいます

言いたい放題人気より コアファン

昨夜　”恵美ぃ～　朝7時からなら明日練習してもいいよ！”　という谷堂先生

もちろん　”Yes sir!!”ということで

朝7時ちょいすぎに教室へ

9時には終わり　谷堂先生は池袋K'ｓへ

私は、、、っと　日曜日に初めてお願いした着付けの先生にお願いして　着付けを習うことに

教わりながらも、自分の腕が力はいらなくって　お年寄りで自分で切る人はどうしているのだろうかと

頭をめぐりながらも、気づけば12時過ぎ

本日は　赤坂ｻｰｸﾙ（小松出張）のパーティーで小松組が留守

三浦組はD1

工藤は柏

ということで、教室のお留守番のつもりで年賀状を用意して待機しましたが

結果的に、7時ころまで　1枚途中しか書けなかったです。

有難いことです。

暮れのパーティーの打ち合わせに司会者とも初顔合わせ。。。

いろいろです。

今日は　本当に有意義な一日でした」

かぶんでの肉祭り

ブログの時差がありますが

こんばんは

日曜日のコンペからもう1週間くらい経ったかのように

今日も過ごしていました

月曜日のダンスではなくタンスの片付け

昨日は久々のスタッフとの祝勝会で焼肉かぶんへ

相変わらずのイケメン風のスタッフのテンポの良さと

お肉の驚き‼️などなど


そして、お客様ごめんなさい！のニンニク食す
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
スタッフと大笑い

ということで、みんなは1人13枚
🤪
私は後半ギブup😵😵

でしたが、今日の朝までお腹いっぱいでした😒😒


最後は撮影するっしょ

雅寿君＆友花 結婚式おめでとう♡

日曜日の午前中に　赤坂周辺は　交通規制の厳しい中表参道の素敵な結婚式場に行ってまいりました

朝8時半に着付けの方にてもらい、中野で呉服屋さんをなさっている三輪屋さんに来てもらいました。


着付けする人は、やはり　流派の様にいろいろ違うんだな～って感じました。

今まで何回も着ていますが、備品の違いもあったり、もちろん着付け方法も多少違いがありますが

今回、不足なものを購入したので今後は備品完備と願いたいところです。

母から何枚もの着物をもらいました。
昨日のタンスが届いて、着物も定位置に　いいスペースを確保して収納することができました。
今度はこの三輪屋さんに着付けを習いに行こうかと考えています。
今までもいろんな着付け教室を申し込んではキャンセルして、、、その理由は　決められた曜日に半年ほど通えない
でも、今回は個人で習えるので、おねがいしようかな～と企んでおります。。。<
雅寿君と友花の結婚式の模様は　ほかのブログにもアップしましたが

私たち、意外に結婚式に参列する機会がないので、最近だと小松組の式に参列できて
両家のご両親や家族を観ると　本当に温かい気持ちになります
今回も、友花の可愛らしいパパ・・・本当にお話ししていても、可愛らしさが友花そっくり！！
そして、雅寿君のパパは　スピーチを聞いて　政治家の方みたいな　内容がとてもはっきりとしていて
聞くものの心に、響く　そんな挨拶で　雅寿君の細かい気配りやインテリジェンスなところは　やはりお父さん譲りかな
って感じました
ということで、ほかでも挙げていますが　写真投稿します！


凛々しい雅寿くん

パパと友花


最後に撮れました


会場入り口にて