お昼ご飯はっとぉ

今朝の主人の弁当🍙

あきたこまちの炊きたて😻

お鍋料理を汁は瓶に入れ野菜たっぷりのあったかおかず(*^ω^*)

まー手間はかかってません😹



生卵をいいあんばいにするだけです👹

第4回 恵美サークル

昨日のレッスン

スローのステップ

フェザーステップ　リバースターン　スリーステップ　ナチュラルターン　　インピタースターン

ウィーブ　リバースウエーブ４歩　シャッセツーライト　ウィーブ　チェエンジオブディレクション

腕を振って　腕の重さを感じて　ホールドをしても　右と左の　違いを勉強

白熱して？？？５分ちょいオーバー

みんなの何とかしたい思いと　私のもうちょいだ！というのが　一致したぞ！！

動画はアメブロをご覧ください