縮まないで広げましょう

被災地や被害にあわれた方の状況は、報道等でご存知かと思います。


私のいる地域周辺では、震災直後からすると少し落ち着きを取り戻してきたように見えます。
家には、福島からいとこの一家(子供３人)が避難してきているので、かなり賑やかです。


茅ヶ崎のスポーツクラブでも、人数は少し減っていますが皆汗を流しています。

何もこんな時に～って思う人もいるかもしれませんが、こんな時こそ好きなことに打ち込んで
不安や辛いことを一時忘れる、身体を鍛える、健康状態を保つ。といったことが大事かもしれませんよ。


健全な精神と身体を持ってこそ、辛い状況にも耐えられます。
常に何かの不安におびえるのではなく、心の余裕をもっているからこそ落ち着いて物事に対応できるのです。
デマや、買占めなどに惑わされずに冷静に判断できるのです。


放射性物質には注意をはらってないといけませんが(過剰に反応するのでは無く)、スポーツでも何か別の趣味でも
震災のために動くでも良し、仕事でもいいかもしれません、身体を動かし打ち込んで心と体の余裕をもつスペースを作ってみましょう！



私にできるの、身体の不安を少なくして、「心と体の健全」を取り戻したり保つためのお手伝いをすることです。
ですので、以前と変わらずやっております。