会社の健康診断でのストレス診断結果です。
【仕事のストレス】
現在、あなたは多くの仕事上のストレスの原因となるものに囲まれているようです。
このことは、あなたの心身の健康に好ましくない影響を与えている可能性があります。
何時までも一人で抱え込まずに、上司や同僚に相談しながら、問題点を整理して解決の窓口を探っていきましょう。
また必要に応じて産業医や健康管理スタッフに相談してみるのも大切です。
【精神的ストレス】
あなたの精神状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。
私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現われます。
これに身体症状がともなうこともあります。
ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。
こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。
【身体的ストレス】
あなたの身体的状態はストレス要因による影響を受けている可能性があります。
あなたは気づいていないかもしれませんが、多少の反応が生じている可能性があります。
何がストレスになっているかを考えることが大切です。
もちろんストレス要因は職場に限りません。
また気分転換をはかることを心がけましょう。
趣味を複数持つことをお勧めします。
もし精神的変調が現われるようでしたら、産業医や健康管理スタッフに相談してみてください。
【疲労】
かなり強い疲労を自覚されているようですが、それはどのくらい続いているのでしょうか。
疲労が長期にわたって蓄積すると、心身の健康が阻害される恐れがあります。
努めて休息の時間を作るようにしてください。
最近以前にはなかったような症状、たとえば頭痛がしたり、胸が苦しくなったり、動悸がしたり、あるいは脈の不整を感じたりすることはありませんか。
心当たりがあれば、産業医や健康管理スタッフに相談してみてください。
【抑うつ】
あなたは「うつ的」になっている可能性があります。
私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現われます。
これに身体症状がともなうこともあります。
ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。
こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。
この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。
ご心配でしたら、産業医や健康管理スタッフに相談してみてください。
【判定グラフ】 ※棒グラフが短いほど、良い状態です。
仕事のストレス ■■■■■■■□□
精神的ストレス ■■■■■■■■□
身体的ストレス ■■■■■□□□□
疲労 ■■■■■■■■■
抑うつ ■■■■■■■■□
疲労が振り切ってますｗｗｗ
精神的、抑うつもかなりキテマスなぁ…
精神的ストレスと抑うつの結果がダブってますねｗ
ストレス要因は会社に行く限り取り除けることはないでしょう。
そして、生活をするためにも、仕事は続けなければならないのです。
薬物療法に頼るしかありません＿|￣|○
【仕事のストレス】
現在、あなたは多くの仕事上のストレスの原因となるものに囲まれているようです。
このことは、あなたの心身の健康に好ましくない影響を与えている可能性があります。
何時までも一人で抱え込まずに、上司や同僚に相談しながら、問題点を整理して解決の窓口を探っていきましょう。
また必要に応じて産業医や健康管理スタッフに相談してみるのも大切です。
【精神的ストレス】
あなたの精神状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。
私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現われます。
これに身体症状がともなうこともあります。
ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。
こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。
【身体的ストレス】
あなたの身体的状態はストレス要因による影響を受けている可能性があります。
あなたは気づいていないかもしれませんが、多少の反応が生じている可能性があります。
何がストレスになっているかを考えることが大切です。
もちろんストレス要因は職場に限りません。
また気分転換をはかることを心がけましょう。
趣味を複数持つことをお勧めします。
もし精神的変調が現われるようでしたら、産業医や健康管理スタッフに相談してみてください。
【疲労】
かなり強い疲労を自覚されているようですが、それはどのくらい続いているのでしょうか。
疲労が長期にわたって蓄積すると、心身の健康が阻害される恐れがあります。
努めて休息の時間を作るようにしてください。
最近以前にはなかったような症状、たとえば頭痛がしたり、胸が苦しくなったり、動悸がしたり、あるいは脈の不整を感じたりすることはありませんか。
心当たりがあれば、産業医や健康管理スタッフに相談してみてください。
【抑うつ】
あなたは「うつ的」になっている可能性があります。
私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現われます。
これに身体症状がともなうこともあります。
ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。
こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。
この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。
ご心配でしたら、産業医や健康管理スタッフに相談してみてください。
【判定グラフ】 ※棒グラフが短いほど、良い状態です。
仕事のストレス ■■■■■■■□□
精神的ストレス ■■■■■■■■□
身体的ストレス ■■■■■□□□□
疲労 ■■■■■■■■■
抑うつ ■■■■■■■■□
疲労が振り切ってますｗｗｗ
精神的、抑うつもかなりキテマスなぁ…
精神的ストレスと抑うつの結果がダブってますねｗ
ストレス要因は会社に行く限り取り除けることはないでしょう。
そして、生活をするためにも、仕事は続けなければならないのです。
薬物療法に頼るしかありません＿|￣|○