メンヘラ研修

今朝は昨日の雪の影響で、道路が凍結していました。
雨から雪に変わったので、凍結した道路の上に雪が積もるという最悪のパターン。

下り坂のカーブで減速しようとしたら、スリップをおこし、思いっきりブレーキを踏みました。
（ABS付のクルマはしっかりブレーキを踏まないと止まれません）
なんとか、コントロールできるスピードまで減速でき、カーブをクリアしました。

会社に行く途中、あちこちで立ち往生するトラックがいました。
その後ろには渋滞の列が…

反対方向でよかった。
そんなに遅れることなく会社に着くことができました。

午後、メンヘル研修なるものを受けました。
主任以上は必須の研修なので受けたのですが、うちの課長とかリーダは受けたんだろうか…

内容は興味深いものがあったのですが、午後直後の気持ちのいい時間帯に抑揚のない先生のしゃべり方が相まって睡魔に襲われ、気が付いたらもう終盤に差し掛かっていました＿|￣|○

リーダに理解してほしかったのは、復職後も定期的な通院・服薬が必要なこと。
急に薬は止められないんですよ…

それからリーダ達に求めることは、こうしたうつ状態になりそうな人を早めに発見し、専門医の診断を受けるよう進めることです。

誰でも最初は自分はそうじゃないって思っています。
気づいた頃には遅すぎるのが現状です。

またメンタルな病院に行くことは敷居が高いことも事実です。
そんなに特別なことじゃないんだよって言ってあげてほしい。

その後、積極的傾聴法という講義を受けました。
要は相手を肯定しつつ、言いたいことを聞き出すということ。

mixiのメンヘラな人はもう実行しているようなことでした。

いろんな業界のリーダの人にこういう研修を受けてもらいたいなと思いました。