ダイエット日記第６章・・・いびきが治ったⅡ

昨日に引き続き、いびきが治ったことについて書きます。
このことが、ダイエットして一番良かったことにもかかわらず、
最近、あたりまえになってしまって、すっかり忘れていたのです。

人間、なにもない時は、健康に対して感謝をしなくなると同じように
悩んだこともすっかりどこかに飛んでいました。
文字通り「のどもと過ぎれば熱さ忘るる」です。

家人に聞くと、いびきがうるさくて周りも寝れなかった上に、
なんと、一瞬呼吸が止まることも何回かあったのです。
いわゆる、睡眠時無呼吸症候群というのですか、
妻も子供も心配していました。

確かに、以前は寝覚めが悪いことを思い出しました。
なぜ、治ったかを説明しますと、簡単に言えば
太って首の周りについていた肉がおちることにより、
口腔内から、のどにかけて狭かった気管が空気の通りが
よくなり、いびきがなくなったと考えられます。
そして、おかげで、家族も熟睡できるようになりました。

このようにダイエットはさまざまな症状が改善されるのです。
写真は、妻が作ったバナナケーキです。直径30センチあります。
５本のバナナを熟させてつくりました。おいしかったです。