ビッグツー店長日記

毎日たくさんのお客様がこられますがそのいろいろをつづってみます

ダイエット日記第五話

2006-05-17 10:25:28 | Weblog
鼻出血も止まって、血圧も下がりいよいよ退院ということになりました。
2週間の入院で、体重は74kgと5kg近く減りました。
血液検査の結果も、肥満が原因となる数値はすべてよくなってきました。
この時点では、まだ、悪玉コレステロールの値が高いということです。

そして、退院より2ヶ月半経った5月1日(月)に、病院で血液検査をしました。
悪玉コレステロールを含め、コレステロールの数値はすべて正常となりました。
血圧も正常範囲です。
体重は、入院当時より、約10kg減って68kgです。
ところであのお肉はどこへ行ったのでしょうね?
うちの精肉コーナーの肉で10kgといったら、
この前、いむた池で店の仲間とやったバーベキュー大会で
みんなが食べた量くらいかな!?

「そろそろ、血圧の薬はやめてもいいですか?」と聞きましたが、
「う~ん まだ続けてください。」とのこと。
血圧は、油断ならないぞと感じました。
ひとまずは細胞入れ替え作戦の手前までは来たわけです。
ここまで来れたのも、妻の徹底した食事があってのこと。
感謝の気持ちでいっぱいです。_(._.)_

ダイエットといったら、絶食する人がいますが、
それは大変危険です。私は、三度の食事は必ず摂っていました。
人間食べなくては、働けません。
栄養失調で働かなくなったら、本末転倒です。

退院後もダイエット日記を書きつづけて、
肥満に悩んでいる人たちの参考になればと思っています。