岩盤浴

じわりじわりと温泉にはまりつつある
ジジババ化まっしぐらの我ら。

仕事の疲れがなかなかとれず、
身体メンテを本格的に始めるべく

とりあえず手っ取り早く？
岩盤浴デビューしました。

遅咲き、岩盤浴デビューですね。

夫婦二人で気楽に行けるところを探し
電車でコトコト20分。いいところが見つかりました。

プレシャスストーン

初めての岩盤浴。
なんせ勝手がよくわかりません。
私たちが利用したお店は短パン、Ｔシャツ、タオルセットを
全て貸し出ししてくれて手ぶらで出かけられました。

完全個室ではないですが、二人同じ区画にしてもらえて
パーテーションもあるので、周りを気にせず大の字に横たわれました。

もうね、大きい焼き魚状態。
気持ちいい～～～。静かにあったまります。
ヒーリングミュージックがまぁ眠気を誘うこと。

うつ伏せ５分、仰向け２５分したらクールダウン２～３分で
お水を一杯。を繰り返し、３セット行い、９０分。

代謝の悪い私もジワジワ汗をかくことができたんですが
不思議とベットベトの汗はかかないんですよね。
これが岩盤浴のよさ、サラサラの汗が流れてリフレッシュ
できるらしいです。

はっはーん。素敵女子たちは日ごろから
こういうのに行って自分磨きをしているわけね。

となりのあめはバケツからお水かぶったように
汗だくに。素晴らしい代謝。岩盤浴に
完全にはまってしまった模様。

意外と男性一人でも来られている方がいらっしゃいました。
ここならフラっと一人でも来られるもんね。
はまるのがよくわかります。

この日も結構、寒かったんですが、岩盤浴後はポッカポカ、
本当にスッキリでき、翌日もなんだかいつもより気持ちよく
起床できたような気がします。

毎週行けるのが理想的ですが、なんやかんやでそれは難し
そうだから、目標月２回行けたらベストですね。

ご老体夫婦なので、大阪府下、さらによいところがあったら
いろいろと岩盤浴＆温泉巡りしたいものです。


でも、そのあとガッツリ食べるのが
やめられないのはどうしたら。。。