インフル予防接種

今年の健康管理記録のために
書いておきます🖌

風邪も咳喘息となんとか通り過ぎ

問題ないとのことだったので

本日、インフルエンザ予防接種

完了しました◎

お年寄りと子どもと同じ

重症化しやすいククリのヒトなので。

だってマスクしてたのに

冷えたせいか風邪ひいたもの（バカバカ）

声が酒焼けみたいになってたもの。。。

軟弱者で情けない。。。

10月から65歳以上は優先して

接種できますが、うちの周辺の

医療機関の一般受付はほぼ今週からでした。

今年は混むから早めに！と聞いていたので

一般受付スタートの日に電話するも

一時は電話が混線して

なかなか繋がらなかったので

ちと焦りましたが、なんとか即日

接種できて一安心です。

早すぎたくらいでピーク2〜3月まで

持ち堪えてくれることを願います。

料金は3,000円。町医者の良心的価格。

オフィスビル内の医療機関だと

4,000〜4,500円が相場なので、

この辺りでは安い方かな。

東京オフィス近辺は4,900円とな。

それは高いー。時間をお金で買ったようです。

この辺だと少し足を伸ばし、2人一緒に予約と

予定を合わせたら1人2,000円！

なんてとこもありました。

夫婦だけでなく、親子、兄弟、友達、カップルなど

関係性に関わらずペアで来院できたら

2,000円だそうです。

それ受けられたらお得だけど

場所と時間が難しいのよね。

料金ところにより様々ですね。

皆さんの最寄りはどんなもんでしょうか。

ともあれ早めに受けられてよかったー。

早めに夫にも受けさせねば。

今は左腕もりもり腫れ上がってますが

予防接種できた勲章。いや、腕章。。。

ふ、太くなってるよ。。。

これでインフルよ、コロナよ、

去れ〜〜〜。

さて週末。

ふー、週末。

うれしうれし。

今日は仕事の目処がついたので

午後からflexにして会社の友人と

久々ランチに。

お昼の楽しい時間はあっという間。

夕方は鍼とネイルへ。

身体ガチガチ過ぎて

整体もやりたかったけど

タイムアウトで断念。

動ける時は詰め込み過ぎます。

なんか柿色に見えるね。

薬指は最近お気に入りの大理石風に。

年末に向けて、徐々に仕事が

立て込み始め、段取り考えねば。

週末はゆっくり休もう（´-`）.｡oO

Q・B・B 再び。

以前紹介したQBB 6Pチーズ🧀

Q・B・B - benben♪leben

チーズ好きにはたまらないこれ美味しいですワインに合うかも。我が家のおやつに認定です◎ラムレーズンもあるよ。どちらも美味しいけど、私はレモン派かなー。季節限定。今だけの楽しみだねぇ。Q・B・B

Q・B・B - benben♪leben

新しいシリーズ出てました。

和栗はローソンで購入。

4種のベリーはいつものスーパーにて。

和栗はほんっとに栗のお味。

4種のベリーは優しいお味で

ベリー感たっぷり。美味しい

調べたら、この6Pシリーズ、13種類もある

楽しいねぇ〜

どれも美味しいですが、これまで

食べた中で今のところダントツで

季節限定の瀬戸内レモンのQBBが好きです🍋

我が家はやっぱりスイーツ系シリーズが

お気に入り。

テレビ見るときのおともに、おやつに、

おつまみに、夫と争奪戦。

スーパーであるときないとき

ほんとタイミングによるので

全種類はまだ食べられてないですが

見つけたら即買ってしまいます。

次は青森産りんごシリーズ食べたいなぁ🍎

映画「キングダム」

土曜日は終日雨。

だいぶ前に録画してすっかり忘れていた

映画「キングダム」を夫と観ることに。

日本アカデミー賞4部門受賞のこの作品。

原作の予備知識全く無く観ました。

アクションものも、中国史も好んで観ませんが

これは面白かった！の一言です。

二時間強と長時間ですが、

今更ながら観てとてもよかった◎

まず、映像美。

壮大なスケール。

情景、アクション、俳優陣の所作。

お見事でした。

あと、長澤まさみ。

美しい山の王。はまり役。

セカ中以来の最優秀助演女優賞に納得。

本当にカッコよかったです。

ストーリー。

序章から、よく考えて構成されていると

思いました。

やっぱり上に立つ人は腕力、パフォーマンス

だけでなく、知性大事ですね。

人を惹きつける圧倒的な統率力。

端正なお顔立ちの吉沢亮が

王ってのもよかったです。

ラストも後に続く楽しみを引き立てるスッキリ感。

男前度は最後に全部、大沢たかおに

持っていかれました（笑）

JINの時とはガラッとイメージ違いますが

さすが役者さん。すごいなー。

主題が夢ってのも、ワクワクさせる点のひとつだったかと。

冒頭のシーンが回想で終盤に出てくるのも

夢に繋がってなんだかジーンと来ました。

続編、今制作中らしいけど上演されたら

映画館に観に行っちゃおかなぁ〜。

中国史も三国志もとんと知識皆無でしたが

この映画のおかげで、なんだかおもしろいかも？

とちょっと関心が湧きました。

久々に観て良かった映画でした。

映画『キングダム』予告

映画『キングダム』予告。 これは、天下の大将軍を目指す戦災孤児の少年と 後に始皇帝と呼ばれる若き王の途方もなき戦いの物語―― 主題歌はONE OK ROCK「Wasted Nights」。 キャスト：山﨑賢人 吉沢 亮　長澤まさみ　橋本環奈　本郷奏多 満島真之介　阿部進之介　深水元基　六平直政 髙嶋政宏　要 潤 橋本じゅん　坂口 拓　宇梶剛士　加藤雅也　石橋蓮司 大沢たかお 原作：「キングダム」原 泰久（集英社「週刊ヤングジャンプ」連載） 監督：佐藤信介 脚本：黒岩 勉　佐藤信介　原 泰久 主題歌：ONE OK ROCK「Wasted Nights」（A-Sketch） 公開日：2019年4月19日（金）全国ロードショー 公式サイト：https://kingdom-the-movie.jp/ ©原泰久／集英社　©2019 映画 「キングダム」製作委員会 #キングダム #山﨑賢人 #佐藤信介

映画『キングダム』予告

にっこし( ＾皿＾)

今日は午後からflexにして

久々に歯医者へ。

痛みとか気になるところはないのですが

コロナが発生してから定期検診と

クリーニングに行けていませんでした。

いえ、厳密に言うと、2、3ヶ月前、

いつもの歯医者に飛び込みで行ったのですが

（予約なしで仕事帰りでも遅くまでやっているところなので）

【今は検診とクリーニングだけでは受け付けません】

と門前払いされ

ふてくされたまま今日まで行けていませんでした。

コロナ拡大予防のため、不要不急は避け、

痛くないと診てもらえないとな。

むー。

ステイン取ってほしいのに(-_-;)

むくれて家から一番近い良さそうな歯医者へ

初トライ。

歯医者に関わらずどこでもそうですが

行き慣れたところじゃないとちょっと緊張します。

が、行って正解。

よい歯医者さんでした。

待ち時間なく（平日午後診の一番最初だからか？）

先生の説明もとても丁寧。

ネットからも予約取れて便利。

受付の方も理想的なお母さんのような

優しさにあふれた方でした。

なんだ、早くここ行ったらよかった〜。

おかげさまで歯ピッカピカ✨

虫歯ひとつなく、合格頂き

我満足。にっこし( ＾皿＾)

無駄に歯を剥き出したいところですが

コロナ禍でマスクに隠れて

お見せできないのが残念なくらいです😁

親不知は3本残ってますが、生えきってないのと、

虫歯でないので抜かなくとも良いけど

ゆくゆくは抜いた方がいいかなーと。

うむ、、、いつか、ね。

というわけで、本日は

歯医者行った備忘録でした。

最近のアレコレ、どどっと。

しばらくブログさぼってる間に

あれよあれよと10月です。

ひょぇ〜、時間の経過、早すぎる。

急激に寒くなり、喉やられ

そっから咳喘息（このたび2回目）

やらかしました。

朝夕、かなり寒くなってきたので

どうか皆様もお気をつけくださいませ。

もういつからなのか、この軟弱体質。

歳なのかしら、嫌ですね、不定愁訴。

先が思いやられますが、立ち止まってる暇はないのです。

来週は社外のオンラインセミナー。

久々に実務のお勉強。

その日はなんとか在宅勤務にしたので

集中してできそうです。

5月以来の在宅勤務、、、

11月からは会社の自己啓発×研修プログラムで

英会話レッスンが始まりワクワクです。

e-learningとオンライン英会話。

うっかり中級を選択してしまったので

これは頑張らねばです。

虚血性腸炎の通院も月一続けつつ

最近、鍼灸整骨院に通いはじめ

身体メンテ始めました。

寝つきとPMSに抜群に効きました。

なんやねん、もっと早く行ったけばよかったわ。

継続して徐々に不調をクリアにしていきたいものです。

気晴らしも大事大事。

月一の楽しみ、ネイルチェンジ。

薬指だけ大理石風。

次の秋ネイルは何にしよー。

体調が落ち着いたお休みは

夫と温泉×岩盤浴に行ってきました。

午前中だったことと、コロナの影響もあり

ガラガラでした。

やっぱ好きです、岩盤浴と温泉。

和むー。ゆるゆる身体治るといいなぁ。

あと最近、始めたことといえば、

コープの宅配。

決まった時間に受け取らなくとも、

ちゃんと玄関に置いてくれて便利◎

今まで仕事帰りに重たい思いして

スーパーの袋抱えてたのが、だいぶ楽チンに♪

便利なものは使うもんですね。

身体が不調だと、どうしてもそっちに意識が

いってしまい、正しい判断できず

思考も前向きになれないものですが

よいモノ・コトをいろいろ楽しんで試して

良い方向に進んでくといいなー。

（変な壺とか宗教は勧めないでね。）

さて、次の週末のやるべき楽しいこと

考えよう〜(￣ー￣)