昨日は4.4キロ今日は16.57キロ

4.4キロは水泳で16.57キロはバイクです。

朝の早よから皆さんと一緒になってコーチの指導のもと淡々とメニューをこなします。
私は淡々ではなくハーハーゼーゼです。

昨日おとといの暖かさとは打って変わって今日は寒かったです。指がかじかみました。
天気はとても良くポートタワーが雲ひとつない青空にそびえ立っていました。

また今日は免許の更新です。ゴールドなので早く終わるといいな。