筋トレ

お盆休みで体がなまっていたので、久しぶりに筋トレへ出かけた

今日の天気は時々小雨が降っていたが、相変わらず蒸し暑い

その蒸し暑さを逃れるために出かけるのも目的

筋トレの室内は「超」涼しい・・・というか寒いくらいだ

暑さと寒さのギャップがちょっと辛い

でも運動しているうちにホカホカしてくるので、帰りにはちょうどいい気温になる

 

でも外に出ると、また暑い

しかも車の中はもっと暑い

今日は風があったので窓をオープンにして気持ち良かった

 

これから月末に向けて、曇り空で気温も少し低くなるようなので期待したい