筋トレ

お盆休みで体がなまっていたので、久しぶりに筋トレへ出かけた 今日の天気は時々小雨が降っていたが、相変わらず蒸し暑い その蒸し暑さを逃れるために出かけるのも目的 筋トレの室内は「超」涼しい・・・というか寒いくらいだ 暑さと寒さのギャップがちょっと辛い でも運動しているうちにホカホカしてくるので、帰りにはちょうどいい気温になる   でも外に出ると、また暑い しかも車の中はもっ . . . 本文を読む