真っ向勝負！治療人：おの卓弥のブログ

これをやったらスタミナ付くよ！

#きいてきいて

おの整骨院のお仕事。

2015年04月26日 13時14分35秒

これをやったらスタミナ付くよ

これ食ったらスタミナ付くよ

これ着たらスタミナ付くよ

世の中に、こういう宣伝文句は多いです。

私＝小野卓弥は、ケトルベル・トレーニングの指導資格というのも持ってまして、
それは、本業の整骨院業務にも治療・リハビリの面で、とても役に立っています。
この知識と技術のお蔭で、患者さんの完治スピードが格段に速くなっています。

スポーツ選手にトレーニング指導することも、重要な仕事です。
最も多い質問は、３つあります。

スタミナ付くトレーニング教えて下さい

スピードアップのトレーニング教えて下さい

パワーアップのトレーニング教えて下さい

これやればＯＫっていうのを・・・
　　教えて下さい

ただ１つだけ、行う種目を言え

と、言われれば・・・ケトルベル・トレーニングに関しては
ありますよ

ケトルベル・スナッチ・ハードスタイル。
https://www.youtube.com/watch?v=SDF4lJh5NFY
https://www.facebook.com/takuya.ono.503
どんな競技の選手が行っても、よい影響があります。
重量とプログラムを変更することで対応します。

そして、ここから先の話を守って行えば夢の舞台にまで手が届く可能性だって出てきます
良いですか

ケトルベル・スナッチは難しい上に危険性が跳ね上がる種目です。
危険性とは、自分にも他人にもケガをさせる割合と言うことです。
しかし、行うのにはキチンとした手順・プログラムがあって、
それを踏まえれば、安全性が高くなる上に、効果も倍増します。
誰でもなんでも、やればイイんだ

とにかくやれよ

・・・ではないのです
スナッチを、キチンと行える技術・カラダ作り・意識・フォーム作りを行って、
その上で、資格を持ったインストラクターに教わりましょう。
その過程を含めて、スナッチはスピード・パワー・スタミナを複合的に作るベストなトレーニングです。
ケガを恐れない

という言葉は、
最初からケガをするのを分かっていて、それを学びも修正もせずにデタラメに行う

・・・ということではないハズです。

ハードに行えば、回復の方法も違ってきます。堕ちた生活では、行っても損するだけでしょう。

私が知る限り、フォームの作り方・取り組み方から深い部分まで教えられるのは、
ケトルベルに関しては、ハードスタイルのインストラクターのみです。
最初から、カラダの機能を向上させる：その一点のみに開発された方法だからです。
カラダの機能開発とは、リハビリも指します。
お近くにそういう方がいらっしゃらなければ、私が紹介致します。
ご遠慮無くお申し付けください。
日本の国内には１０人います。

色々なお問い合わせは、こちらまで

おの整骨院の電話番号

＝０４８－９７１－４４１７
メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
このブログの一番下にあるフェイスブック:ツイッターから。
もちろん直接、おの整骨院までお越しいただければ、御相談受付・お話をさせていただきます。

皆様、宜しくお願い致します

ケガをしてしまった。
交通事故に遭った。
労働災害でのケガ。
この痛みは、どこに行ったら良いか・・・
分からない・・・
この様にお悩みのアナタへ。
開業から１０年で１３万人以上の患者さんを治療した
国家資格（柔道整復師）を持つ院長：小野卓弥と
その痛みから卒業しませんか。

キーワード＝越谷市　外傷専門整骨院
ＹＡＨＯＯ、Ｇｏｏｇｌｅ共に第１位

健康保険・交通事故・労働災害、完全（賠償問題相談も無料）取扱い
ケガをした方

や、スポーツ外傷患者様の為の専門の整骨院です

このブログでは、院長：小野卓弥が