（トレーニング備忘録） 大阪で走る。道頓堀を走る。

昨日は大阪で朝きっちり走りました。走りました。走りました。（誰に向かって…）


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　　（愚連隊の一言）堺は熱戦？が繰り広げられてましたな。（何故堺？）


最近好きな歌。




最初にこのリヴァペト（リヴァイ兵士長＆ペトラ）バージョン見まして好きになりました。

　　一番好きなのはこれに出てくるマンボーだけどな（おいおい）

んで先祖帰りして（？）本ちゃんの「ほぼ日Ｐ」様の実写版ＰＶを見てみたんですが…




…

　　実写版グロくねえか？？（汗）

やっぱあたしゃ

　　ペトラちゃんでいいです（おいおいおい）


さて本題。

　　昨日は一昨日に続いて大阪でジョギング。

＜９月１２日＞
・ジョギング　－　（予定）４０分、（実際）４５分くらい

今回はダッシュ無しの変わりに千日前通りを渡るとき階段ダッシュ、それと道頓堀の階段ダッシュ。ルートは千日前から一度南下してなんばの駅周囲をぐるりと回り、一度ホテル近くまでもどってから北上。千日前通りを地下通路ダッシュで渡って道頓堀まででてグリコの正面までいって引き返し、

　　たまにゃんの店探したらみつからず…（おいおい）←これでロスタイム

仕方なくもう一度千日前通りを地下通路ダッシュで渡ってホテルまで。

　　こういう変化のある走りもいいですな♪

ちなみに今朝は

　　何故か堺にいましたが（ええ？）時間無くて走れず。


まあ結構歩いたからいいか…

　　明日はジムワーク頑張るぞ～～～♪

ではまた


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