（トレーニング備忘録） 右こぶしが痛い…

ここにきて完全に雨季入りの感じのバンコク。今朝は走れないなあ、これじゃ…

　　雨のおかげもあって今朝はめっちゃ涼しい…

せっかく昨日ストップウォッチを買ったのに…


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　　（愚連隊の一言）いくら寝ても寝たりない…


最近「バンコク愚連隊」といえば「進撃の巨人」、「進撃の巨人」といえば「バンコク愚連隊」って感じですが（おいおいおい）

　　皆さんはどの「巨人」が好きですか？（ええ？）

まあいろんなタイプの巨人が出てきますが特徴のある巨人というと

　・エレン巨人体
　・ベルトルト巨人体（超大型巨人）
　・ライナー巨人体（鎧の巨人）
　・アニ巨人体（女型の巨人）
　・ユミル巨人体
　・猿（ええ？　って獣の巨人）
　・金髪おかっぱ巨人（エレンのかあちゃん食った奴）
　・ひげ巨人（エレンを食った奴）
　・黒髪おかっぱ巨人（サシャを襲った奴）
　・目玉の巨人（ミケを食った小型巨人）
　・お腹押さえ巨人（ミケを襲い古城でナナバにやられた奴）
　・恥ずかしがり巨人（ミケを襲った壁に隠れてた巨人）

などなど、ありますがあたしの一押しは！！！！


　　目玉の巨人


だって可愛いんだもん（おいおい）ウトガルド城に攻め寄せたときは

　　どーみてもスキップしてたし♪

さあ、皆はどの巨人が好きかな！？


本題です。
練習仲間のＮちゃんのタイでのプロデビューが決まり。詳しくはまた後日。おかげで昨日のジム練習は

　　より実践的な練習にシフト！

って結構きつい。すなわち、

　　よりフットワークを意識したミット打ち

あんど

　　より複雑なコンビネーション…

という感じでミットを打つだけでなく、リング上を大きく回りながらミットを打つって感じになり、さらに先生がボディのプロテクターを着けて上下の打ち分けや人のボディを打つような練習が入りました。

体調がいまいちだったせいか、ウォーミングアップで縄跳びしたせいか

　　１ラウンド終盤からバテ始め…

まあメインの原因は今までのよりも動きながら（動かされながら）ミット打ちしたせいだと思う。

しかも

　　月曜日のＮちゃんのスパーリングパートナーに指名された！？（あううう…）

以下練習メニュー。

＜９月１９日＞
朝練
・ジョギング　－　（予定）４５分、（実績）４５分くらいっぽい？

時計がバッテリー切れで時間が計れなかったが復路も順調にこれたからたぶん時間通り。

ジム練
・縄跳びとストレッチ（軽く数セット）
・シャドー　４分Ｘ２ラウンド
・ミット打ち　一人分５分Ｘ３ラウンド
・サンドバッグ打ち　４分？Ｘ３ラウンド
・腹筋　３０回Ｘ４セット

地道に腹筋できる回数も増えてきている。サンドバッグの時は先生に「もうやめとけ」と言われたけど頑張った。Ｎちゃんも「バテ始めたのは早かったのに最後までやれましたね」と。まあ、


　昭和男のど根性だす！！！


しかし体は正直で右の拳が限界。ミット打ちでかなり傷んだので途中から打って即戻すようにして誤魔化してました。現在も湿布中。月曜日までに直さにゃいかん。


　　今日は試合観戦の帰りに自分用ミットとマウスピース買ってこよう♪


ではまた


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