おはようございます。
今日はちょっと早めに出て
カフェで朝ごはんです。
最近ちょっと自炊出来てないのが残念。
今日は昼からお仕事なのです。
元気にがんばっていきまーす！
おはようございます。
今日はちょっと早めに出て
カフェで朝ごはんです。
最近ちょっと自炊出来てないのが残念。
今日は昼からお仕事なのです。
元気にがんばっていきまーす！
おはようございます。
今日はちょっと早めに出て
カフェで朝ごはんです。
最近ちょっと自炊出来てないのが残念。
今日は昼からお仕事なのです。
元気にがんばっていきまーす！
こんばんは。
今日はプールに行ってきました。
トータルで700m泳いだけど、
逆にスッキリしました。
血流が良くなったので、
体がポカポカです。
体調を整えて、明日は仕事をがんばろう！
こんにちは。
今日のお昼ごはんはこんな感じでした。
回鍋肉なはずなのですが…
肉野菜炒めにしか見えん…。
そういうレシピだったらしく、
美味しいけれど回鍋肉ではないかも。
でも野菜たっぷりで元気っす。
今日もがんばっていきまーす！
こんばんは。
今日は一人でムーミン谷へ…。
のんびりとふらふら歩いてきました。
森なのでマイナスイオンもあったかも。
飯能市にある公園なんだけど、
素敵な公園でした。
ムーミンもいたらいいのにな…。
こんばんは。
今日はちょっとだけ卓球練習してみた。
一日にいろいろやってたので、
わりとヘロヘロではありますが。
基本技術は身についてきたので、
コンビネーション技の練習したけど、
わかってはいても、体がつられちゃう。
次の動作をしなきゃなんだけど、
同じ動きをしちゃうのだ〜。
これはたぶん反復練習…
身につくまでやらなきゃだよね。
一日にしてならずじゃ〜。
がんばっていこう！
こんにちは。
今日のお昼ごはんはこんな感じでした。
ホントはイベントのごはん
食べる予定が売り切れてしまった。
近くをうろついて、
美味しそうなお店を発見！
カツレツと
サーモンのムニエルを頼んで、
シェアして食べました。
どちらも美味しく大満足！
いい日曜日と元カノに感謝です。
こんにちは。
今日はファミマでフラッペを買いました。
元カノと公園でのんびりする予定で
待ち合わせ。
大通りで屋台とか出てたので、
フランク食べたり、ビール飲んで
公園でのんびり過ごしました。
芝生の上で寝ると、とても癒されます。
ちょっと外国か？って感じも…。
たまたまそういうイベントの日だった
みたいだけど…。
こんにちは。
今日の朝ごはんは松屋で食べちゃった。
久々のギターの家庭教師をしてきたのだ。
朝からバタバタだったから、
作るのを諦めてしまった。
いろいろリズムのトレーニングしたり、
生徒さんの為だけど、自分の為にも
なっております。
こんばんは。
今日の夕ごはんはこんな感じです。
あんかけ焼きそばなのだ。
野菜たっぷりだし豚肉にイカも。
今日はしっかり栄養素とれてます。
卓球もしたし、楽しく過ごせました。
いい一日になりました、感謝。
こんにちは。
今日の朝ごはんはこんな感じです。
野菜たっぷりでオムレツも焼きました。
今日も暑かったけど、
しっかり食べたので今日も元気です。