chariのヘビめちゃ〇〇日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

今日の書道は月例三昧。

2016年10月28日 20時37分48秒 | 書の道

こんばんは。
今日は書道をしました。
今日の書はこんな感じで…。
だんだん書き慣れて良かったヤツを集めてみたよ。
楷書は、

こんな風に書いてます。
だんだん線が強くなってきました。

今日は提出せず、もっと書いてみます。

バラでも混ぜてもOK、スープであったまる〜

2016年10月28日 12時22分00秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日のお弁当はこんな感じです。
まずセパレートでバラで食べてから

混ぜて食べました。
ちょっと甘めの味付けだったので、後味が天丼のよう?

ネギと生姜のスープで、カラダが温まります。
午後もがんばっていきます。

朝ごはん、かなり充実?

2016年10月28日 09時28分17秒 | 食べ物のこだわり

おはようございます。
今日の朝ごはんは、麻婆豆腐とカボチャの煮物と切干大根&サラダです。
常備菜があると、朝の準備がかなり楽。
煮物は前日の夜に煮ておいてます。

麻婆豆腐は波乗り系の濃い豆腐を使ったけど溶けちゃった。
甘辛の味付けにしたので、ごはんはすすむよ。

しっかり食べて、今日もがんばっていきます!

夕飯は少なめで…。

2016年10月27日 21時34分17秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
今日の夕ごはんは、さすがに食べ過ぎなので軽くけんちん汁。
ごはんも少なめにしました。

今日は思いっきり食べたので、明日から軽めでいこうと思います。
でもめっちゃ食べて今日はHappy!
ゴキゲンな一日でした。

最後に締めのデザート焼き?

2016年10月27日 16時20分05秒 | 食べ物のこだわり

バーベキューの締めにマシュマロや

パイナップルや

ミカンを焼いてみました。

マシュマロはサクッと仕事ふわふわだし、
パイナップルやミカンは甘くなって美味しいです。
バーベキューだから、美味しいけど、家でやってもイマイチです。
やはりロケーションの力は大きいかな。

バーベキューで食べまくり?

2016年10月27日 13時57分11秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日のお昼ごはんは、舎人公園にてバーベキューです。
肉や野菜を焼いて食べてます。

いい感じに焼けて、かなり食べまくり。

食べ過ぎで苦しいかも…。

まだ食材が残っているので、ちょっとセーブしときます。

パンに合わせて、たまご&豆腐!

2016年10月27日 09時22分45秒 | 食べ物のこだわり

おはようございます。
今日の朝ごはんは、珍しくパン。
おかずは豆腐と卵をいってみました。
スクランブル的ないり卵なのだ。

パンには乗せて食べました。
ふわふわな感じがよく合います。

今日も元気にがんばっていきます!

カボチャとバケットで夕ごはん!

2016年10月26日 18時15分10秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
今日の夕ごはんは、パンプキンシチュー&プチガーリックトーストです。
ちょっと油を抑えたかったので、油控えめに作ってみました。
カリッとサクサク感が控えめになってしまったけど、ヘルシーな感じ。

丁度いい加減がわかるといいんだけど…。
でも美味しく食べれたから、今日のところは良しってコトで…。
美味しい一日に感謝します。