シャキッと爽快、プールで泳ぐ! 2015年09月22日 18時44分39秒 | 健康&ダイエット こんばんは。 今日は久々にプールに行って、1km泳ぎました。 スッキリ爽快! 気持ちいいです。 運動するとシャキッとします。 元気に明日もがんばろう。
今日もがんばる。 2015年09月22日 05時07分07秒 | 食べ物のこだわり おはようございます。 昨日の夕ごはんなのだ。 職場でごはんが食べられるようになったため、朝ごはんが作らなくて良くなってしまった。 楽なんだけど、ちょっとさみしい。 今日もがんばっていきます。