* naturally *

自称ライトオタ母さんの気まぐれつれづれ雑記。

やはり、寝不足は敵?

2012-04-11 | 日記
 ぅあ~~~………

 夕べは、何故かなかなか寝付けなくて…。
 いや、ベッドに入る前から寝てはいたんですけど、ちゃんと寝支度をしてベッドに入ったら、急に目が冴えちゃって。
 一応眠れたのは眠れたんだけど、途中で何回も目が覚めちゃうし。
 なんかも~、寝られたんだか寝られなかったんだかよく分かんない
 こんなこと、最近ほとんどなかったんだけどなぁ……。

 多分そのせいだと思うんだけど、今朝はいつも以上に体が重くてだるくて辛かった
 ものすごいスローペースでストレッチをして、着替えて、朝ご飯の支度して…。
 (それでもストレッチは意地でもやる辺り、まだまだ元気なんじゃあ…?)
 なんとかきりゅうさんを送り出せた時は超ホッとした

 寝不足に加えてエネルギーが足りないのも分かってたから、なんとか朝ご飯を食べて、しばらくぐて~っとなってました
 そのおかげで、なんとかお昼前には動けるようになってよかったよかった
 やっぱり睡眠って大事ですよねぇ……。

 しかし、最近本当に朝が弱くなった気がする。
 アラームが鳴って目は覚めるんだけど、体が重くて起きられないの
 お腹の赤ちゃんが「もっと寝てよ~、休んでよ~~」って言ってるのかしら…。
 まだ1cmにも満たないような存在に自分の体がコントロールされてるなんて、考えてみたら妙な気分ですけどね~。
 つわりにしたってそうだし、赤ちゃんの生命力ってものすごいんだなぁ


 ちなみに、今日は玉子サラダ(ゆで卵とマヨネーズを和えたアレ)が食べたくなったので、サンドイッチを買ってきました。
 あれって、ポテトサラダやマカロニサラダと違って単品で売ってること少ないんですよねー
 サラダバーにはあったりするけどさ。
 つい栄養バランスを考えて玉子サンド以外も入ってるミックスパックにしたら、ちょっと物足りなくて不完全燃焼気味。
 まぁ、自分で作ればいい話なんですが……めんどくさかったんだもん~~

 そう言えば、昨日はポテサラのサンドイッチ食べたんだっけ。
 …なに?
 マヨネーズ?
 マヨネーズが食べたいの、私??(笑)
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