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~気まぐれ日記~

日記やグチ、映画や本の感想など、気が向いたらちょこちょこっとね。

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筋肉痛、再び。

2011年01月20日 | 日記、雑感
昨日、旦那が休みだったので アタシが先日から通い始めたフィットネス施設へ 一緒に行きました。 ビジターは一回800円。 安いでしょ~。 ま、一緒に行ったけど それぞれ勝手に自分の好きなようにトレーニング。 時々、旦那がマシンの正しい(by 旦那)使い方を教えてくれたりして。 今回のアタシのメニューは 自転車10分→マシンあれこれで約30分→ウォーキング(マシン)25分。 ウォーキングマシ . . . 本文を読む
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筋肉痛。

2011年01月15日 | 日記、雑感
先日、正月太りを解消すべく、 近くのフィットネス施設の会員になりまして。 まあ自分の記録がてら 書いていこうかなーと思います。 (…続くかな?汗) 入会したのが12日。 その日はスタッフがマシンの使い方を色々説明してくれて 軽く運動して終わり。 13日はマシンはレッグプレスとロータリートルソー2種だけにして あとは自転車こぎを30分ほどやって終わり。 14日は仕事があって行けなくて 今日 . . . 本文を読む
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タイガーマスク。

2011年01月11日 | 日記、雑感
長い冬休み、というか正月休みでした。 ええ、今までです すでに学校系はスタートしてるんだけど アタシら非常勤講師は授業があるときしか行かないから 課題テストだとか、修学旅行だとかで なんだかんだで仕事がなく、今週金曜からやっと始動 もうすっっっっかりうちにこもるのに慣れちゃって ちゃんと動けるか心配~ 体もすっかり正月太りだし、 寒いの苦手だし、 感覚も鈍ってるし~ うちにこもってると、 . . . 本文を読む
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今度は「相棒正月スペシャル」で×××

2011年01月03日 | テレビ
毎年、31日は私の実家に 私の兄や妹の家族と集まり、賑やかに新年を迎えます。 いつも母や義姉、妹、私の女衆は 料理やなにやらと何かとバタバタし、 テレビはちらちらと見れたら良いところなんだけど 今年は義姉や私が、それぞれ自宅で料理したものを持ち寄り、 母が料理したものとあわせて盛りつけ。 さらにお寿司は買ってきたものを並べたので、 実際その場で新たに料理するものと言えば、年越しそばくらい。 . . . 本文を読む
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謹賀新年。

2011年01月02日 | 日記、雑感
あけましておめでとうございます 本日は穏やかに晴れましたね 昨日まであんなに寒かったのに 昨年中はこのつたないブログを訪れていただき、 また暖かいコメントを頂きました皆様、 ありがとうございました。 今年もうだうだ~~~とつづっていきますが よろしくお願いいたします。 地球温暖化、不況、就職難、外交不安、… 何かと不安な問題だらけの昨今。 そこへ来て、それだから、 人間も心が崩れてしま . . . 本文を読む
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