小手先なバック

レギュラーレッスンです。
夏休みも終了し、やっと週１ペースでテニスができるようになってきました。

本日は８人。振り替えさん２人。(かもしれません。)
ラケット：HEAD LM Prestige MID　
ストリングス：YONEX　AERON　SUPER　850 ５５ポンド指定(9/13張り)
気温：24.0℃
トリングメーター測定：レッスン前(38lbs)レッスン後(38lbs)
ボール：分からなくなってしまいました。結構毛羽立っています。

今月のテーマは「ストローク」強化のためのレッスンが続きます。とはいってもストロークについての技術的なアドバイスはあまりありません。
アドバイスは「軸だけに気をつけてください。大振りは要りません。軸がきっちりできていればボールは楽に飛んでいきます。」でした。

レッスンの内容は、
・ボレーボレー
・シートラリー
・球出し
・コーチ前ラリー(ボレスト)
・ボレスト
・サーブからのロングラリー
・コーチを交えた雁行陣でのラリー１ポイント交代
・半面クロスコートでのラリー
です。

ここのところ、バックが上手く打てません。ドリルの最中に隣コートの女性コーチのバックハンド(ダブルハンド)を観察です。
なるほど、バックにボールが飛んでくるとすかさず肩、足をスクエアに構えてボールを待っています。
そこからボールとの位置を足で測り体重移動でボールにラケットを合わせて行きます。早く横向きになることが基本なのは分かっていますが、ズボラな私はオープン気味に構えてしまいます。とりあえず横を向く。間に合わない時だけオープンで構えるが基本です。・・・・忘れていました。

コーチ前ラリーは、ボレスト。余計な力を抜いて「続けるストローク」を目指しました。フラット、スピン、スライスで緩急をつけてみました。フォアは割良く続いていますが、バックがしっくりきません。
タイミング合わないのです。返すだけで精一杯でした。

【コーチのコメント】
バックハンドでは軸ができていません。腕だけで振るような感じで効率が悪いです。踏み込んで、体全体で打てるようにしてみてください。

小手先のストロークなんですね。そう、タイミングが合わないと腕だけ打ってしまう癖があります。足で向きを変え素直な体重移動を心掛けようと思います。

【今週の丁稚さん】
鉄下駄プレステでの登場です。
ご本人はストロークでの厚い当たりが目標での鉄下駄起用のようです。
プレステを持った丁稚さん。気負い過ぎるような気がしました。楽に体でラケットをふる感覚をもたれると、ロングラリーも生きたボールが飛ぶようになると思います。
＃２つのボールを使ったボレーボレー上手く中々上手く行かなかったですね。少し練習しておきます。(^^;


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プリンス うにブロ MID

以前丁稚さんからお借りしました。
ここんところご無沙汰なカリスマテニスコーチ/うにコーチのラケットを試打させていただきました。
インプレが遅くなり申し訳ございません。

ディアブロMPはこちら
プリンス　TOUR DIABLO　MP

そして、丁稚さんのうにブロインプレはこちら
【インプレ】ツアー・ディアブロMID

丁稚さんからお借りしたうにブロ、キティーちゃんの振動止めが付いていますが騙されてはいけません。まさに悪魔のラケットなのです。

【コスメ】
キティーちゃんの振動止めがラブリーではありますが、ストリングスは青とオレンジであります。

【スペック】
フェイスサイズ：９３ＳＱ．ＩＮ．
ウエート：３２６ｇ
スイングウエート：２９８ｇ
フレーム厚：１９ｍｍフラット
ストリングパターン：１６×２０
ストリングス：メイン　バボラ　プロハリケーン
　　　　　　　クロス　プリンス テニスガット　レトラー リップ 16
テンション：５３ｌｂｓ（おまえはｋコーチか！）

ＭＰとの違いは、フェース、ウエイト、ストリングパターンです。
スペックの違いというよりはこのテンションです。私の場合堅めに張った場合でも４５ｌｂｓ強、通常は３５ｌｂｓ～４０ｌｂｓです。
５３ｌｂｓはケブラーのストリングスを使うｋコーチ並のテンションです。かなり手強いです。

【ボレー】
・・・飛びません。これは「真ん中に当てなさい」と言うメッセージが込められているような気がします。
コントロールは良いのですが、かなり飛ばない印象です。


【ストローク】
これまた、飛びません・・・というよりネットを超えませんでした。そう、まるで下僕さんではないのですが、ネット下段直撃連発であります。
ラケットをお借りする前に丁稚さんから「ラケットは腰でふるんですよ」とうにコーチのアドバイスを頂き何とかネットを超すようになりました。
フェースの大きさはプレステと同じですので違和感はないのですが、かなり飛びません。スピンもメインが１６本のためそこそこ掛かります。スライスはテンションが高いためきっちり掛けてあげないとヘロヘロとしたボールが飛んでいきます。

【スマッシュ/サーブ】
スイングウエイトがプレステより数ポイント低いお陰で、重さも感じずに振ることができます。サーブではスライスもフラットもこなせる素直なラケットでした。

【全体】
うにコーチは、素直な頼りがいがある奴が好みなのでしょうか。結構使えるラケットです。
印象はＭＰと変わりませんが、フェースが小さくなったことによりフラッターには向きそうなラケットです。
乾いた感じの打感でとても素直です。一生付き合う相棒にはもってこいかもしれません。
プリグラよりはスイートスポットも広いですし、良く飛びますがこのストリングのテンションだけは私には合いませんでした。テンションを落として使ってみたいです。
＃キティーちゃんの振動止めは外して使わせて頂きました。

結構使える奴＆うにブロですので星４つです。
★★★★☆



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バックがダメダメ

レギュラーレッスンです。

本日は９人。
レギュラー５人、振り替えさん３人、体験レッスンさん１名(女性)でのスタートです。
丁稚さんは本日運動会のためにお休みのようです。

ラケット：HEAD LM Prestige MID　
ストリングス：YONEX　AERON　SUPER　850 ５５ポンド指定(9/13張り)
気温：24.0℃
トリングメーター測定：レッスン前(38lbs)レッスン後(38lbs)
ボール：分からなくなってしまいました。

本日もテーマのストローク中心にレッスンが行われました。
レッスンの内容は先週とほぼ同じです。
実は木曜にｋコーチのレッスンに振り替えで行ってきました。ｋコーチのレッスンは半年ぶりで、以前より良くなったとお褒めの言葉をもらったのですが気のせいだったようです。

フォアのストロークは先週指摘されたグリップを意識するだけでしたが、バックがいけません。左足の位置決めは良いのですがそこから根が生えたように動かないのです。おまけに右足も動かないので体重移動ができずタイミングも合わせられない状況です。
体重移動ができない理由はテイクバックの時に安定し過ぎているのか不安定過ぎて動けない状態にあるかのどちらかです。
少し子供とテニスをやって探ってみたいと思います。

【コーチのコメント】
プリンスのO3 スピードポートブラックMPはちょっと飛びすぎるようですね。前のツアーの方がバランス的には良いと思います。
バックに関しては体重移動がスムーズにできていないように、テイクバックの足決めはできているのですからゆっくり振り出すような気持ちでラケットを出してみて下さい。

やはりバックか・・・・ハマッタときの当たりよりいつでも安定して打てるストロークが欲しいものです。

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久々レッスン

９／８のレッスン記事です。

レギュラーレッスンです。
先週は、プールに行っていましたのでお休みでした。
２週間ぶりのテニスです。

本日は１０人。
振り替えさん３人後はレギュラーさんだと思います。
ラケット：YONEX RQiS 1ツアー
ストリングス：YONEX　AERON　SUPER　850(次期不明)
気温：24.0℃
トリングメーター測定：レッスン前(30lbs)レッスン後(30lbs)
ボール：不明

今日はプレステージのストリングスが古いので試打ラケを使うことにしました。

今月のテーマは「ストローク」です。
先月は「ボレー」だったのですが、殆どレッスンを受けないまま終わってしまいました。

久々のレッスンですが、上手く打てるかどうかが心配です。
レッスンの内容は、
・左手でのコーディネーション
・ボレーボレー
・シートラリー
・球出し
・コーチ前ラリー
・ボレスト×２
・コーチを交えた雁行陣でのラリー２ポイント取れば終了
・ゲーム
です。

左手でのコーディネーションは何時も苦手です。子供を相手に少しは練習しようかとともいます。
本日は試打ラケ(インプレは後日)でのプレーですが、思っていたほど悪くはないようです。

コーチ前ラリーでは、気楽に力を抜いてをテーマに臨んでみました。腰で振る感覚でラケットをふります。この方がスピンも掛かるし余計な力もいらないよです。

【コーチのコメント】
良くなっています。ボールも浮かないし伸びもある。ただ、もう少し厚く握った方が良いみたいですね。当たりも厚くなるし疲れないで楽に打てるようになると思います。
なるほど、私の握りはイースタン寄りのセミウエスタン。完全なセミウエスタンかウエスタンあたりでも良いみたいです。
少し練習してみたいと思います。

・コーチを交えた雁行陣でのラリー２ポイント取れば終了
このドリルは結構好きです。ミスすればまだ続けられるし、攻めてもOKです。
リラックスして攻めたためか気持ちとは裏腹に、２ポイントはあっという間にとれてしまいました。(^^;

【今週の丁稚さん】
先週の記事「【レッスン】最近、雑になってませんか？」で私のコメント
「丁稚さん、ピュアドラ使いの打ち方になってるね」
を気になさっていたようですが、決して悪意はありません。
ピュアドラを使いこなすようになるためにはスピン系の当たりではないとベースラインをオーバーしてしまいます。
以前は当たりが厚かったり薄かったりして定まらない感じでしたが、今はしっかり当たってボールにもスピンが掛かっています。ピュアドラ使いの人の打ち方になってきています。私は良いことだと思いますが・・・・
ピュアドラ使いの方だ厚い当たりをするのは高校生君です。「ドン！」という音を立てて厚い当たりのボールにはしっかり回転も掛かっていて良い弾道ボールが飛んでいきます。
迷わせるようね言葉を投げかけて申し訳ないです。



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