レギュラーレッスンです。
メ●ロスは毎年１２月後半はスペシャルレッスン続き、そして早々と年末年始のお休みに入ってしまいます。今月は１７日が最後のレギュラーレッスンです。
今回を含めるとあと３回。
今年も終わりですな。
本日は、１０人。振り替えさん２人。
振り替えが溜まっています。なんとかしなければなりません。
ラケット：HEAD LM Prestige MID
ストリングス：トアルソン ライブワイヤー ５５ポンド指定(9/12張り)
気温：18.7℃
トリングメーター測定：レッスン前(34lbs)レッスン後(34lbs)
ボール：きっと２Ｗ目
コーチのレッスン内容が変わりました。球出しでは反対側にボレーヤーとして立たせ、ストロークとボレーの練習を兼ねます。
その後は、２ＵＰ対２ＤＯＷＮからアプローチで何でもありの５ポイント先取の実践形式です。
アプローチで攻める者、また、失敗するもの。アプローチでコースを狙い浮いたボールを誘う者。いろんなパターンがあります。
私は相手に１回受けさせてからチャンスを作るパターンを選択したました。ポイントは、打ったボールのコースに対するポジショニングと相手の動き(スペース)をよく見ること。ハードヒットせずに厚い当たりのボレーを心掛けました。(スライス回転のスイングはなしです)
結果は上々、無理せずゆったり構えることにより相手を観察でき、飛んだボールのコースにより１歩程度ポジションを変えるを繰り返すと、思ったコースに打つことが出来ました。コースが良ければ、余程の事が無い限り切り返しのナイスショットはありません。決められた時には仕方なしと諦めるようにします。
次はクロスでの、シングルのチャンピオンゲーム。
暫くチャンピオン(レシーブ側)に居座りました(良かった)。膝を曲げて腰を低く構え、スイングするというよりはラケットの真ん中に当てる感覚でレシーブすると良いリターン出来ました。
サーブは腰の影響か、アドコートでの入りが悪いです。スピン気味のスイングをしますので、反り返りが不十分だとコートに収まってくれずオーバーしてしまいます。
デュースサイド側では、スライス系ですので腰への影響が少ないので確立は良いようです。
コーチとも対戦しました。
私がサーブです。
１ポイント目
ファーストはフラットサーブセンター狙いののスピード重視です。入ればめっけ物、入らなくとも見せ球に使えます。が、フォルト。入りません(笑)
セカンドをスライス気味にボディーへ、そのままネットに出てボレー対ストロークを繰り返す。最後はコーチのボールをウォッチしてアウト。１ポイント目獲得。
２ポイント目
１ポイント目同様の攻め、ファーストフラット、セカンドスライスでしたが、ダブルフォルト。１－１
３ポイント目
ファースをスライスでボディー狙い。ミドルのボレーでボールを深くコントロールすると、コーチからのボールは浮き気味の肩口へ(ここまでは思い描いたベストな展開)笑みを浮かべつつバックのボレーがネットへ直撃。(ToT)
スクール生なんてこんなものです。コーチ真剣勝負有り難うございました。
最後のダブルスゲームは負けなかったかも。３勝したような・・・
最後のゲーム、最後のポイントではアドサイドからのサーブでした。相手は左利きのＲさん。これまで、長かったサーブでしたがそり返しを意識したらちゃんと沈んでくれます。クロスコーナーにきっちり収まってくれました。
で、気持ちよくビールを頂きました。(^^)
【今週の丁稚さん】
サーブに不満がありそうでした。
週一では絶対量が少ないタメにサーブが安定しなくなります。時々集中的に練習をすればすっかり調子は取り戻せるはず。気にしない方が良いと思います。
最近はコースを突くのが上手くなっています。意表を突くロブリターン(絶妙なコースです)。ループ気味のボールでスペース作り。スライスのワイドリターン。等々小技も冴え渡っています。
ですが、折角ものにしたチャンス。攻め込んでいないのです。浮いたボールは落としてはいけません。前に前に行けば決まると思いました。惜しいです。狙い、コースの精度が上がってきているだけに勿体ないと思いました。
先週の迷いのないプレーが好きでした。
きっと何かを試されているのでしょうね。徐々に修正してくるはずです。
１２／２(あたし家で測定)
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体重：６２．８ｋｇ
体脂肪率：１９．７％
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