お告げ？

なんてことかしらね。


せっかくジョギングタイムを確保したのにジムは休み。

自宅に戻り、近所を走ろうと思えば雨。


道端に滅多にみないネズミの倒れた姿。



こりゃ、体を休めろって神のお告げかな？



と、言うわけでジョギングキャンセルして自宅ヨガタイムにしました♪




そして１９時からはアフター☆８のお芝居が開演します。
私がどきどきしてどうする？！

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１ヶ月ぶりの

今日、今からジョギングに行ってきます(^-^)v


１ヶ月ぶり？いやいやそれ以上です(^^;)


目標３キロ。
５キロ行ければ万々歳でしょ。


それでは行ってきます(*⌒▽⌒*)

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仏蘭西パンを使ったサンドイッチ

舞台ラブ☆ガチャ本番３日目のことです

「ぴんた＆ぽんた」で演出をしてくださった中野監督から

アンデルセンのパンの差し入れがありました。

 

それも５０センチ一人1本。

 

と、言うことは以前にも日記に書いたんですが、

 

そのパンを調理して楽屋に差し入れたサンドイッチをご紹介します

（今更・・・）

 

 

 

 

真ん中をくり抜いて　　

　

　ポテトサラダを詰め込んでみたり　　

 

（あ、くりぬいたパンは勿論生パン粉にするよ）

 

真ん中を切って

塩を振ったレタス、きゅうり、たまねぎスライスをつめて　　

マヨネーズを載せて　　　

軽く焼いたベーコンでふたをする　

 

ベーコンを軽く焼くのは、ベーコンの風味を良くするため。

 

そして、マヨネーズの上にベーコンをのせるのは、

 

マヨネーズが口の周りや袋についてべた付くのを防ぐためです

 

ここ、POINT

 

 

簡単にラッピング　して出来上がり

 

 

朝５時半からの一仕事

 

好評だったんだよ。

 

あっという間に無くなるから、皆が食べている写真がないの。ザンネン