還暦

３月に母が６０になります。
そこで、還暦祝いすることになりました。

長男、次男、弟の順に電話を架けて話し合いです。


食事はどこにする、
プレゼントはどーする、
予算はどうだ？
日時は？


７年前の父の還暦祝いの時は、長男が指揮を執り、
腕時計のプレゼントも食事代も全てを賄ってくれました。


そんなわけで、

　「今回は俺らでやるか」

と、次男と電話。

勿論そのつもりでしたよ

　「ま、お前もいろいろ大変だろうから・・・」

と、予算の８割を出してくれるって


なんて素敵な次男よ


と、いうことは口にせず、

　「いや。今回は私だってもっと出すよ。」
　


　「いいから。
　　余ったらお前の小遣いにしとけ」



長男にこの件を話したら

　「いいよそんなの。俺が半分金出すって。
　　　余ったら?俺に返せよ。」


・・・
　勿論　かえすよ。


こんな会話をしていた福原家ですが、
友人から

　　「女性って還暦祝いするの？
　　男の人だけだと思ってた！」

なんて言われました。
知りませんでした・・・。
あのぉ、どうなんでしょう？


　やりますよね

還暦に男女差があるなんて
聞いたことなかったんですが

花粉・喘息・風邪に・・・

今日はアクターズマップのブログ当番です。

どうぞそちらにもコメントを頂けると嬉しいです

 

さて、今日は花粉症と喘息について。

花粉症時期、喘息を併発する方が増えています。

アレルギー源の花粉と冷気の刺激によって

アレルギー反応が急激に起き、気管が収縮して起こります。

私が通う医療機関のＤｒ．から聞いた話ですが、

３０代４０代になって突然喘息発作をおこす方が年々増えているそうです。

特に、小児喘息を持っていた方は要注意だとか。

 

 ・・・はい。ワタクシ要注意です

 

そこで本日は、

花粉症や喘息、風邪の辛い症状を和らげる

アロマケアをご紹介します

 

 材料

・ワセリン２０ｇ

・ユーカリ２敵

・ティーツリー７滴

・ぺパーミント１滴　

 

作り方　

爪楊枝を使って混ぜ混ぜする

 

 使い方　

就寝時や気管支の辛い症状がある時、胸に塗る

 

 

気管支マッサージ編

 材料

ホホバオイル１０ml　（グレープシードオイルでもＯＫ）

ユーカリ３滴（ユーカリ＋ラベンダー計３滴でもＯＫ)

 

作り方

オイルと精油を混ぜ混ぜします。　　　

 

やり方

 １．胸を広げる　

準備・少量のオイルを掌にとります。　

方向・肋骨の最上部中央→脇　　

方法・圧を加えながらさすります。　　　

　　　これを左右数回繰り返します。　　　　

　　　肋骨２本目、３本目の溝を見つけて

　　　同じように圧を加えながらさすります。

 

 ２．胸のつまりをとる　　

準備・手を軽く握る　　

方向・鎖骨下中央→脇　　

方法・ぽんぽんとリズミカルに軽く叩きます。　

　　　（振動が胸郭内側にある肺細胞のつたわり、

　　　　うっ血の原因となる分泌物を緩めます）

 

　　　　叩き終えたら、やさしく中央→脇へむかってなでます。　

 

 ３．副鼻腔のストローク

　　頬の一番高いところに指先を載せ、

　　筋肉を捉えたまま大きくくるくる。　　

　　（皮膚の上を滑らない）　　

　　

　　鼻の中央脇にくぼみがあります。　

　　そこを中指で圧を加えながら小さくくるくる。

　　そこから、耳の脇へ指全体を使ってストローク。

 

 

　　　　 これで少しは楽になります

　　　

　　　　　　　　お試しください　　　

確定申告

確定申告の季節です。

お芝居がないときは、派遣社員として働いている福原。

仕事がよくかわるので、源泉徴収票が複数あり、
年末調整もしていないので確定申告が必要です
先ほど、国税庁のＨＰから、チャッチャッチャっと
申告に必要な書類を作成しました


そう
確定申告をしておかないと
大変な金額を余計に国に納めることになります。



なんていいますけど、
チョット待って私・・・


還付金が去年と比べて
　大差ありすぎなんですけど


一桁増えているし４倍くらい違うよ
去年とか、一昨年とか、その前とか、
私、まちがって申告してたかも


確認することってできるんでしょうか

ミル・カフェ

１０００回使い回しできるコーヒーフィルターです

いなほさまのブログ「エコエコぷん」でこのフィルターを知り、
早速ネットショッピングしちゃいました。
こんな商品、私もほしかった
これで不要なゴミが減って、
無駄な出費も減ります。

アレンジ

お仕事で頂いたお花。




お部屋に飾るのにアレンジしました。

Wellnessウェルネス

はい。
「福ぶくろ」のサブタイトルをかえてみました。


さて、Wellness・ウェルネスという言葉ご存知ですか

これは　Well＝良い　と　happiness＝幸福　の造語で、
簡単に言うと、キラキラ輝いて生きていること


もう少し突っ込むと、
「心身ともに健康で生き生きしている状態」のこと。
「心身共に」「健康」ということがPOINTなんですが、



身体的健康、精神的健康、知的健康、情緒的健康、社会的健康がバランスよく整い、さらによりよい生き方を探求してゆく。




と、いうもの。
（ね。簡単に言うと、
　　キラキラ輝いて生きる、でしょ？）

堅苦しい言い方すると、
どこかの宗教法人の言葉のようにも聞こえますが、いまや各企業がこぞってこの「Wellness」という言葉を企業方針や、商品解説に使っています。



で、
福原はまさしくWellness的生活志向者（こんな言葉使いでいいのかな）
ですから、ブログのサブタイトルに付け加えました
Wellnessといえば「福原雅美」といわれるようなポジティブな生き方をしたい

そして、
生活の質の向上と（金銭面じゃなですよ）、
福原が見つけた幸せを発信したいと思う「福ぶくろ」です。

友達のバースデー

２１日、親友の誕生日でした。

私はよく友達のバースデーに
ポストカードを送ったり、
ぬいぐるみ付き電報を打ちます。
これが結構喜ばれるんです
（メールになることもありますけど）
　

「ありがとう！もう○○才になっちゃったよー」
と、メールが返ってくると、とても嬉しい。

返事があったことが嬉しいのではなくて、
今年も一緒に祝えたことが嬉しいんです。



　　何年の付き合いになるんだぁ。
　　私は今まで何度励まされ、
　　助けられた事か。

　　あれだけけんかしたし、
　　絶交状態だった時もあったのに、
　　今年もこうしてまだ友達。



思い出のなかに友達がいて、
それを一緒に懐古出来るといことは、
とても幸せなことだと思いませんか


歳を重ねるごとに多忙になり、
友達と連絡を取る事が難しくなります。
そんな中でも、友達のことがふと気になったりしますよね


そんな時、
私も友達も、互いにメールや手紙をやる。
突然暑中見舞いが届いたり、残暑見舞いを書いてみたり。
時間を作って会いに行くし、会いに来てくれる。
お互いがお互いを思うことで続いていく関係。

友達っていいですね

人のセックスを笑うな

映画「人のセックスを笑うな」を観てきました。

山崎ナオコーラの同名小説を、
井口奈己監督が映画化したほろ苦い青春映画です。

（映画には題名のような具体的な性描写はありませんよ）
言い換えれば、「人の恋愛を笑うな」ともいえる内容です


キャスティングに一年をかけたという
主演・永作博美　に、
松山ケンイチ　
蒼井優　
忍成修吾　

脇を固める個性あふれる顔ぶれ。

ロングカットに少ない台詞＆音楽。
登場人物の個性を引き出す衣装にポケットのアイテム。
作りこまない髪形。
静かに時の流れる田園風景。


映画で描かれているのは、
１９歳の美大生みるめが３９歳の非常勤講師のユリに恋。
同級生のえんちゃんと堂本の恋。
人を好きになった時の高揚感と、
他人から観たらばかばかしい恥ずかしい行動。
人を好きになって初めて知る幸福感と苦しさ。


ストーリーに山場はなく、
静かに淡々と、個々の日常生活に恋愛が溶け込んで流れてゆく映画です。

　　


私は、映画のすみからスミまで楽しんだこの映画。

ブラボー
　もう一回観ようかな

と、思ったくらいだったんですが、
この手の映画は、好き嫌いがはっきりします。
ハリウッド映画的の商業映画やメッセージ性が強い映画が好きな方には向かないかもしれません。監督が女性だし。


さて、ワタクシ、
３月９日が舞台のオーディションとなりました。
よし

虎

天気がいいと、お散歩する足取りも軽やかになります(o^o^o)！


そういえば
先日、虎ノ門～銀座～新橋と散歩しました。
その中の１枚の写真をアップします♪
（背景がうるさくてごめんなさい）


虎ノ門駅を上がったところの小さな虎さんです。

コンクリートづくめの日本の真ん中で、口を大きくあけています。
何かを威嚇する態勢と言うよりは、欠伸に見えます＾ロ＾;

鼻を手術しました

お鼻を手術しましたといって、整形手術ではありません。
花粉症対策としてのレーザー治療のことです。
治療代金は保険が利きますから、お薬代金含めて
１２０００円ほどです。

当初、１月下旬に行う予定でしたが、
急遽入ったお仕事のためキャンセル。
１日１人のこの手術は、なかなか予約が取れません。




最近、目がかゆいんです。花粉飛んでるんな！と、思っていましたが、耳鼻科はすでに花粉症で辛い思いをしている人で溢れていました

例年、１月中には鼻に来る私も、
今年は寒いせいか、漢方のおかげか、アロマのおかげかか、
パトラのおかげか、未だ鼻にはきていませんが、
今日昨日のこのいいお天気、そろそろ花粉も爆発しそうですね


ああ、怖い怖い。





さて今回で２回目のレーザ－手術
「手術」なんていいますが、
施術時間は１０分もかかりません。

２センチ×１０センチのガーゼを麻酔液を浸し、
鼻腔に挿入すること片鼻３枚。両鼻で６枚。
それを麻酔が効く３０分以上放置するわけですが、
この挿入が結構怖い。
痛くはないんですが、

そんなの鼻に入るの？


と、言う思いが恐怖心を呼びます
今回で２回目なのでわかっていたことですが、
ましても、驚愕から涙がこぼれてしまいました。


この２×１０のガーゼを３枚って、どう思いますか？
多いですか？少ないですか？

「副鼻腔炎（蓄膿）の手術のときは、このガーゼを４０枚入れますからね。
あれは痛いようですよ。それがイヤで手術拒否する人もいますし。アハハ。ですから、これは、ま、大したことないって言ったらアレですけど、アハハ」


アハハ
そうですね、副鼻腔炎の手術と比べたら・・・

絶対副鼻腔炎にならない。健康でいる

と、心の中で炎メラメラの私です。
ちなみにDr.は、大学病院での沢山の実績がある、
インフォームドコンセントをしっかり行う、若くて元気な方です。

さてさて、
カーゼを入れて３０分たちましたが、私の手術は行われません。
全患者の治療が終わってからなんですね。
大したことするわけじゃないんですけど、そういうDr．の方針です。
結局、私は２時間待ちました。
辛かったです。

鼻から麻酔液がたれてきますし、
口呼吸になるますから、口も渇くし、上顎も麻痺して
歯が浮いているような感覚ですし、
麻酔で頭がふわふわしますし。

いざ始まるレーザー治療は、普通の処置台で行い、
半導体レーザーで鼻の中の一部を焼いていくんですが、
若干の焦げ臭い臭いと煙がでますが、麻酔が効いている分、
普段の治療よりずっと楽に受けることができます。


最後にファイバースコープで鼻の中をチェック。

私には、鼻の中は洞窟になっていること意外、
なにもわかりませんでした。



それでは今日もマスク無しでお仕事行ってきます。