精神的に病んでダイエット

そうそう、ダイエット、実はまだ続けてます。

中年ということもあり、そだった肉が、なかなかもどりません。
(^_^;)))

明日は運動してみようかな。

でもだいぶズボンはぶかぶかになりましたし、ベルトの穴も2つ多く絞められるようになりました。

職場の仲間にもあれ？痩せた？と聞かれるようにもなりました。

階段も楽ですし、関節の可動域も余計な肉が落ちたせいか、広くなってきてるのかな。

行き付けの接骨院で体が柔らかくなったといわれるんですよね。
(^_^;)))

でも、個人的には、まだまだ全盛期にはほど遠いですね。

やはり、休みの日に頑張るしかないかなぁ。平日は体力あって仕事に集中できますからね。腹が膨らまない程度に、多少食べてしまいます。

ちょっと、このところ私生活でおちこんでいるので、便乗できるかもしれませんね。(^_^;)))

あと十キロを目指します。