心地よい疲れ

夕方からは楽しい基礎練。
次の「箱を持っている」の稽古が始まるまでは、週1で基礎練なのです。
いやー、動いた動いた。

最近気分が晴れなかったのですが、動いたらなんだかすっきりさっぱりしました！
やっぱり運動はいいですね！

なんだか今更のように、いろいろなことに気付かされます。
なんでだろ？
歳をとったからかしら？
そうすると、歳をとるって素敵なことですね。