泣きたくなる筋肉痛

寸暇を惜しんで、死に物狂いで遊んでおりましたが、今日から基礎練始まりました。

今日の仕切りは、みちこ。
いつもの基礎練とは違った内容で、いろんなトレーニングをしました。
おほほ、基礎練一日目なのにもう筋肉痛ですよ。早いなぁ。

今日の基礎練メニューで面白かったのは「筋トレする人を全力で応援する」ですね。
ペアになった人が腹筋・側筋・背筋等をしてる傍で、必死に応援するという、一見楽しそうで、その実、非常に過酷なトレーニングです。
筋トレ→応援→筋トレ→応援の繰り返しで休む間が無いですからね…。

自分が筋トレするのも辛いけど、相手が筋トレしてる時に「全力で」応援するのがもっと辛い！
血を吐きそうですよ。

いやはや、今日は疲れたぁ。
明日は誰が仕切るのかな。

…明日、動けるかなぁ。