足ががくがく

今日は基礎練デー！
はりきって頑張りました。
頑張りすぎて足ががくがくです。

体力作りの稽古の中で「数字ダッシュ」というのが一番辛いです。
インストラクターが指で数字を表すので、偶数なら右、奇数なら左にダッシュして壁タッチして戻るという訓練です。
戻るのが遅いとペナルティとしてもう一回走らされます。
体育会系ですあおきりは。

そんなわけで、筋肉痛です。
明日が恐いです…。