最近、一昔前は「常識」だったのに、今は間逆ということが多いですね。
例えば、「一万歩は歩きすぎで、今は8000歩がよろしい」
「牛乳を飲むと、背が伸びるのは嘘で、飲みすぎるとデブになる」などなど。
糖尿病に関しても、そういうことは多くなりました。
昔は「暴飲暴食のデブがなる病気」
けれども今は、「痩せていても、普通に生活していても、なる病気だ!」と。
最近
「低糖質ばかり食べていると、老後が早く来る」とか・・・?
私のような、「既に老後」の人は、今更って感じですが、つまり言いたいのは
「ダイエットの為に、糖質制限ばかりしてはいけない。はやく老化が始まるよ」ってことでしょう。
マウスの実験?ていうのを、TVでもやっていたし、ネットでも反響がありました。
今の日本人は、外国人から見ても、痩せすぎでしょう。
ですから、ダイエットなどそんなにしなくてもいいと思うのですが。
私の若い頃は、余りダイエットのことは行ってい無かったですし、みんなそれなりに結婚してますよ。
今は、シンデレラ体重ていうのが、JKの間で流行っていますね。
ちょうど昔の私がそんな体型で、医師からは「痩せすぎ」と注意されていました・・・
あ~あ、今は昔だぁあああ
とにかく、今の私はもう高齢者なので、心置きなく、糖質制限しています。
でも・・・食費が嵩むなあ。糖質制限食って、本当に年金暮らしにはきついんですよ。
例えば、「一万歩は歩きすぎで、今は8000歩がよろしい」
「牛乳を飲むと、背が伸びるのは嘘で、飲みすぎるとデブになる」などなど。
糖尿病に関しても、そういうことは多くなりました。
昔は「暴飲暴食のデブがなる病気」
けれども今は、「痩せていても、普通に生活していても、なる病気だ!」と。
最近
「低糖質ばかり食べていると、老後が早く来る」とか・・・?
私のような、「既に老後」の人は、今更って感じですが、つまり言いたいのは
「ダイエットの為に、糖質制限ばかりしてはいけない。はやく老化が始まるよ」ってことでしょう。
マウスの実験?ていうのを、TVでもやっていたし、ネットでも反響がありました。
今の日本人は、外国人から見ても、痩せすぎでしょう。
ですから、ダイエットなどそんなにしなくてもいいと思うのですが。
私の若い頃は、余りダイエットのことは行ってい無かったですし、みんなそれなりに結婚してますよ。
今は、シンデレラ体重ていうのが、JKの間で流行っていますね。
ちょうど昔の私がそんな体型で、医師からは「痩せすぎ」と注意されていました・・・
あ~あ、今は昔だぁあああ
とにかく、今の私はもう高齢者なので、心置きなく、糖質制限しています。
でも・・・食費が嵩むなあ。糖質制限食って、本当に年金暮らしにはきついんですよ。
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