常識の嘘

最近、一昔前は「常識」だったのに、今は間逆ということが多いですね。

例えば、「一万歩は歩きすぎで、今は８０００歩がよろしい」
　　　　「牛乳を飲むと、背が伸びるのは嘘で、飲みすぎるとデブになる」などなど。

糖尿病に関しても、そういうことは多くなりました。

昔は「暴飲暴食のデブがなる病気」
けれども今は、「痩せていても、普通に生活していても、なる病気だ！」と。

最近
「低糖質ばかり食べていると、老後が早く来る」とか・・・？
私のような、「既に老後」の人は、今更って感じですが、つまり言いたいのは
「ダイエットの為に、糖質制限ばかりしてはいけない。はやく老化が始まるよ」ってことでしょう。
マウスの実験？ていうのを、ＴＶでもやっていたし、ネットでも反響がありました。

今の日本人は、外国人から見ても、痩せすぎでしょう。
ですから、ダイエットなどそんなにしなくてもいいと思うのですが。
私の若い頃は、余りダイエットのことは行ってい無かったですし、みんなそれなりに結婚してますよ。

今は、シンデレラ体重ていうのが、ＪＫの間で流行っていますね。
ちょうど昔の私がそんな体型で、医師からは「痩せすぎ」と注意されていました・・・

あ～あ、今は昔だぁあああ

とにかく、今の私はもう高齢者なので、心置きなく、糖質制限しています。
でも・・・食費が嵩むなあ。糖質制限食って、本当に年金暮らしにはきついんですよ。