昨日は仕事を終え、姉様と病院へ
病室に殿は留守…
今晩はドームで野球だな…と外に目をやっていると
丁度、手術を終え看護師さんと
戻って来られた殿…
麻酔でまだ、夢うつつのよう…
大した手術出なくっても…
やっぱり、手術・入院するのは大変だわ！
夕方には元気にお目覚めになった殿と
お会い出来るでしょう！
殿の見舞後、姉様と晩ご飯へ
近くの清香園へ
2人で焼肉注文するにはカルビーだけとか…
効率悪いよね…って事で
簡単に単品で！
ふう子はビール
とビビンバ
このビビンバの写真を見て錦糸卵が麺に見え…
ビビンバ麺と間違っちまったふう子
残念～米でした…
あ～なら、石焼が良かったわ…
姉様は石焼きビビンバ
お腹いっぱいになりました！
ダイエット開始して
結局、結果は➕800g…
いかん・いかん・増えてるじゃん…
米は太る・でも、食べたい…なので
1、米などの主食は1日1食！
2、食べる順番（野菜から食する）
3、酒は太るけど飲みたい…
なので大好きな日本酒を
焼酎やウイスキー（蒸留酒）に変える
これで1ヶ月で2kg！
いけるか？