ちょっと前に記事にしていましたが、私の右足はモートン病と思われる、多少のシビレがたまーにあります。
歩き方に気をつけていれば大丈夫なんだけど。
それでも整形外科でウォーキング禁止と言われて早一ヶ月以上・・・ダイエット中の身なのに運動が全くできず、体重も変動がありません。
そこで思い立って、本日新しいウォーキングシューズを買いに行ってきました。
行き先は梅田。
ヨドバシカメラ７階にある・・・の前に。
やっぱり先にランチ行くでしょ。
ということでお店は二度目のグランフロント梅キタ広場地下一階にある『カフェ 24/7 cafe apartment』へ。
以前行った時は胃の調子が悪くて看板メニューは食べられなかったから、本日はそのメニューを。
雑穀米ご飯とお味噌汁、ほうじ茶、漬物と、あと３つのおかずは自分で選びます。
私が選んだのが、角煮の卵とじ、きのこのオリーブオイルソテー？、えびとブロッコリーのピリ辛・・・
美味しかったです～～特にご飯が。
ご飯に一番合うのはお漬物とお味噌汁やね。
また食べに行こうっと。
早めのランチを終了してヨドバシカメラ７階にある『アシックスウォーキング』へ。
ここは足の３Ｄ測定をしてくれて、合う靴を選んでくれて、インソールで調整してくれるのです。
何時に行ったのか忘れたけどたぶん１２時にはなってなかったんじゃないかなぁ。
そこから測定して、靴を全部でサイズ違いも入れて５足程度ためし履き。
パーフェクトなのはなかったのでさらにインソールを入れてためし履き・・・で、結局終わったのは１４時半前でした・・・。
えらいかかってしまった。早めに行って正解やったわ。
私の足の測定結果
見えにくいけど。
足回りとかかとが顕著に平均よりも小さいそうです。
（真ん中の上側のグラフ、上から２番目が足回り、３番目がかかと。真ん中が平均で左よりがマイナスということ）
それでバランス取りにくいんだ・・・フラフラすると思ってたよ・・・。
右足が外反母趾一歩手前くらいの状態なので、もしかしたらモートン病もそれが影響してるのかも、と言われました。
土ふまずのとこのアーチも低いけど、甲も低いので仕方ないかなと。
横アーチは測定できないそうです。
とりあえず足の筋肉を鍛えていくしかないかなと。
買った靴はこちら。
色はネイビーです。
明日からボチボチとウォーキングを再開する予定。
三番街へ。
一時期はお気に入りで何度も行ってたけど最近はご無沙汰していた『カフェバーンホーフ 自家焙煎工房』さんへ。
オススメの中から一番飲みやすいと勧められたものを。
美味しかった～！ケーキとの相性も抜群で。
ブラックで飲んじゃいました。
カップがまた綺麗。
ケーキもシンプルで美味しかった。中身はチェリーのコンフィチュールかな。
また行こうっと。
阪急百貨店へ。
化粧品買おうと思ってたけど、どこで買ったらいいのか見当がつかなくてやめました。
地下へ。
たまたま見かけて美味しそうだったので・・・
甘栗ソフトクリーム。
めちゃ美味しかった！
栗のお菓子が欲しかったけど、完売しているものもあったりして断念。
この後は久しぶりに『ＨＥＰ ＦＩＶＥ』の地下だけ覗いてホワイティへ。
そこの化粧品屋さんで
ソフィーナの美容液を購入。ここのところ、お肌の調子が悪いので投入してみることにしました。
これで終了。あんまり買い物できなかったけど楽しかった。
宝塚阪急で家へのお土産として
なんだっけ。
右は栗ようかん、左が・・・なんかおもちが中に入ったモナカだったかと。
家に着いたのは１９時までございました。
今日は一人だったのに、珍しく食べ物がすべてアタリだった。
珍しい～！こんなことめったにない～！