のほほん時間

お気楽に・・・

腰痛のこと。

2015年11月22日 22時27分58秒 | 健康・病気

10月初旬から続いていた腰痛が、やっとなんとかなってきました。

先日、姪っ子の演奏を聴きに行くために坂の上り下りをした後から、なんか楽になった感じ・・・ってただの運動不足かいっ

というツッコミを自分でしながら(笑)

監査も終わったのでそろそろジムにも行ってみようかなと考えています。

ただやっぱりちょっと無理な体勢したりするとヤバそうなので、そこは気をつけて行動していますが。

このまま、快方に向かいますように

ちなみに指は相変わらずです。

あ、私が痛めてるのは“第一関節”らしいです。たぶんずっと第二関節って書いてきてるので訂正しておきます。

頭に近いほうから第一なんだって。病院で教えてもらいました。(つーか、指摘されたのね)

 

せっかくの三連休ですが、今朝、腰の調子がちょっとヤバそうだったので三田アウトレットへ行く計画は中止しました。

そのかわり近所をちょっとだけウロウロしてきました。

今日のランチ

ビリオンコーヒーさんでパスタとカフェオレ。

雑誌めくりながらぼーっとしてきました。

 

おまけ

昼寝のアンちゃん

夜寝のリク

あ、起きてた(笑)