天使mackyのAll My Loving

天使(時々、悪魔?!)の心で
感じたことを感じたままに・・・

フットサル 練習記(第1回) 

2011-04-21 | Training
練習はまず基本からってことで二人一組でパス練習

あのぉボールはどうやって蹴るんですか?そこから教え
てくれよ!と思いつつ練習パートナーに足の内側で蹴る
と聞いて何回か蹴ってみる 

ボールを蹴ること自体がとても新鮮な感覚

しばらくしてコーチが立ったままボールを止める(トラップ
する)んではなく少し前に出ながら止めるよう指示があり
パス練習を継続。ふむふむ これはタッチと同じく常に
走りながらパスをもらえということかな

またしばらくするとトラップは足の裏でするようにと指示が
ありパス練習を継続。フットサルはコートが狭いので足元
でボールをさばけるようにね

またまたしばらくするとトラップなしでダイレクトに蹴り返す
よう指示がありパス練習を継続。おっとっと 止まって
いるボールならコントロールできても動いてると難しい
パソコンを初めて触った時にカーソルがあちこち行って
しまう感じ・・・自分ではコントロールしてるつもりでも思い
通りにいかない感覚・・・って言ったらわかるかしら

サッカーボールとお友達にならなくちゃね翼く~ん
(注:mackyは岬くんファンでしたけどね

次にシュート練習 ゴールの手前に1人立ち(ポスト)
その人にパスを出して、ポスト役から右 or 左にパスを
もらってシュート キーパーもいないゴールにただ蹴り
込めばいいだけなのに意外と難しいやんけ

今までの日本代表フォワード選手に謝りますわ
シュートってこんなに難しいものだったのね そりゃ
外してもしょうがないわ

次は3対2のアタック&ディフェンス
何をどうすりゃいいのかわからずあたふたする
ディフェンスはどこまで詰めたり引いたりしたらいい
のか間合いが掴めないし、アタックもどこにいたら
うまく絡めるのかわからないよっ

最後は4チームに分かれて7分ゲームを2本

アタックはひとまず様子見でボールに行くより空いて
いるスペースに走るようにしてみた。これはバスケット
ボールと同じ感覚だった。結構フリーになってたけど
そこまでパスが回ってこないことに気づいた。みんな
経験者といってもそこは素人集団・・・パスが繋がら
ないから攻守交替の繰り返し

自分ももっとシュートを狙っていく気持ちが必要なの
はわかったけどすぐにパスをしてしまう これじゃ
タッチ経験が全く活かされてないじゃんかっ

ハンド経験者の子は初めてとは思えないくらいボール
裁きが上手かった やはりセンスの問題なのか・・・
まぁタッチのセンスもなかったけど長年やってりゃそれ
なりにはできるようになったんで(と自分では思ってる
んやけど)時間の問題と自分を慰める

ディフェンスもよくわからなかったけど取り合えず近く
にいるアタッカーに張り付いといた。攻守交替したら
タッチよりも長距離を走らないといけないから大変

初フットサル&初ゲームで初ゴールはならず

ルールの説明もなくただ勝手に動いてただけだった
けどやったことない競技はなかなか新鮮でした
飛び抜けて上手い人もいないから(失礼な)なん
とかついていけそうだしね~走るのは問題なかった
ので筋肉痛もない(翌日のタッチにも影響ない)

取り合えず週1×10回の教室でひと区切りあるから
続けるのも辞めるのも自由。このメンバーで大会を
目指すとかでもないしさ~まずはお気楽モードで
やってみようと思います


それにしても私はどこに向かっているんだろう


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