Sunday Practice

一昨日は単独の日曜練習＠庄内をやりました。
合同じゃない日曜練習は本当に久しぶりです


5月いっぱいは広いスペースで練習ができないので
木曜日も地味練をやろうとは思っていたのですが・・・
根上準備で練習メニューまで頭が回らんかったり
メニューを考えて行ったら練習必要な人が来てへん
かったり 事前に考えて行くのをやめたらいまいち
練習意図が伝わらなかったり そもそも誰も聴く耳
持ってなかったり （ラグビーやビーチがメインって
人もいるから仕方ないが）顔面パス投げられたり
もうmackyが何をどこまでどうやったらいいのか・・・
さっぱりわかんなくなってしまいました


はい、容量オーバー（＝ぶち切れ）しかけた


でも久しぶりに明るい場所で基礎の基礎の基礎
からなんと約4時間（それも6熊で ）練習したら
結構スッキリ （どっどんだけ M なんですか）
ついでに筋肉痛もしっかり

mackyもできてないことたっぷり （お前は何年
タッチやってんだよ ）やっぱり基本は大事
そんでもってタッチはできれば広々と日の光を
浴びてやるもんだなと改めて思いました


これでちょっとだけ「空き」もできたと思ったけど
根上が終わるまではいっぱいいっぱいです

関係者の皆様はそろそろmacky容量オーバー
寸前につきご注意ください すでに危険域
に達してますので魔女に戻っちゃう前に（？）
フォローのほどお願いします


根上が終わればぽっかり空くと思うんでようやく
ランニングに専念できる

じゃなくて余裕もできると思うんでサーカス終了
までのあと2ヶ月弱も狭くたって暗くたって余裕
の中では（真っ黒になっても）平気なの


なんしかひとつひとつ地道にやるしかない

と自分に言い聞かせる今日この頃でした


今日以降のキャンセルは受付ません
（返金はできません）ので、あしからず　

2010 春模様

土曜日に新型プリウスが納車されました
（mackyも金曜日パスポートを受け取った後
春旅手続きのため実家に帰ってました）

早速、東別院にお参りに行くというのでmacky
も助手席に乗ってみました。

スイッチを押すだけでエンジンがかかります
とっても静かで歩いてる人が車の気配に気づ
いてませんでした（危ないよ）
ECOドライブやら蓄電やら表示が出ます（けど
macky運転中にそんなん見てる余裕はないと
思われる）車に詳しくない＆こだわりもない
mackyは何がいいのか悪いのかよくわかりま
せんが・・・とにかく（できるだけ長く）傷つけ
ないように運転するだけです


どうでもいいけど内装はちょいと安っぽい感じ
ですね、トヨタ社長


午後は野球観戦だったので市役所付近で
降ろしてもらい、少し時間もあったんで　
名古屋城の桜を見に行ってみました


お城の中には入らず愛知県体育館の方に
歩いていくと狭い場所に人が群がっていた
のでmackyも近づいてみました


そこは外堀の桜が見える穴場（？）スポット
で緑（雑草やけど）とピンクのコントラストが
とってもキレイでした


この日はドラゴンズも勝って


そして野球の後にラン友と 決意を新たに
2010春ランナーmackyも宣誓します

12月5日（日）の那覇マラソンを走ります

トレーニングはこれからですが・・・二度ある
ことは三度目の正直で今度こそ42.195Km
完”走”目指してがんばります

この春ランナーmackyが帰ってきます
目標はサブ5（目標は高く・・・5時間以内）
なんしか応援よろしくね