トレーニングの成果

昨日のバーゲントレーニングの成果がすぐに出たか

二度目の体内年齢エイティ～～～～～ン



昨年はずっと不動の『19才』で体重計が壊れてるんじゃないかと思って
おりました
でもついに12月31日深夜（昨年内）に出た～出てくれました

初めてこの数字を見た時は興奮して撮り忘れました証拠写真
なので昨夜は撮らなきゃと思い、構図を考えてたら一度は電源が消えて
二度目の測定は『19才』三度目の正直でまた『18才』になったよ

うぅぅ寒かった（その間お風呂上りで真っ裸です）深夜に何やってん
だかねぇと思いつつ撮ったぞぃ

でもこれでバーゲンもトレーニングになることは証明された訳で
皆さんにも自信を持ってお勧めできます

ちなみになぜバーゲンがトレーニングになるかと言うと・・・

①Walking効果

とにかくバーゲンは歩く。それも人混みをかき分けていかに効率よく歩くか。
またどういう順番でお店を回ったらよいかも考えて行動できるか勝負です。
歩きながら頭を使うのはまさにトレーニング（勝手なこじつけ ）
できれば自分の体（疲れ具合など）と対話しながら歩き方まで意識できたら
尚よろし。


②記憶力

手持ちの服は何があったかな～あれと合わせたらいいかも～などバーゲン中
は記憶力も使っています。でも記憶力（経験）ばかりに頼るとマンネリ化も・・・
たまには「違う色めの服にも挑戦」なんて冒険も必要でしょう。
時に失敗すると言う経験も大事です。mackyも数々の失敗を


③「選択と判断」

この店ではあんな服が欲しい→探す。数あるお店（候補）とぐっちゃぐちゃに
なった服の山から選択する。そして本当にこれは「買い」なのかを判断する。
などバーゲンは「選択と判断」の連続。時に失敗すると言う経験も大事です。
そして失敗を次に生かすことこそもっとも大事なことなのです


④リフレッシュ効果

何よりストレス解消、新しいものを身につけた時に気分が上がるよねっ
そんな心のリフレッシュ効果が一番


⑤モチベーション

あぁこんなに買っちゃったし働かなきゃがないとmackyは働けません
まぁなんしか今年も一石三鳥、いや四鳥、五鳥を目指してやっていきますわ
何事も